Anti-Aging für Männer: Die beste Anti-Falten-Pflege

 

Falten bei Männern: So altert die Männerhaut

Auch Männerhaut kann den Anzeichen der Hautalterung nicht ewig entkommen. Da sie um circa 15 bis 20 Prozent dicker, robuster und besser durchfeuchtet als Frauenhaut ist und gleichzeitig rund 30 Prozent mehr hauteigene Lipide produziert, altert sie im Durchschnitt etwas langsamer.[1]

Außerdem ist das Bindegewebe von Männerhaut anders aufgebaut. Die bei Männerhaut querverstrebten Kollagenfasern bilden ein dichtes Netz und sorgen dafür, dass die Haut lange straff und elastisch bleibt. Deswegen neigen Männer auch weniger zu Cellulite als Frauen.[2]

Setzt die natürliche Hautalterung ein, geht jedoch auch bei Männern die körpereigene Kollagenproduktion zurück und die Haut ist nicht mehr so gut in der Lage, Feuchtigkeit zu speichern. Die ersten Linien und Fältchen machen sich meist in der Augen- und Mundpartie bemerkbar, da die Haut hier empfindlicher, dünner und häufig auch trockener ist.

 

Warum altert Deine Haut überhaupt?

Genau wie bei den Frauen spielt die genetische Veranlagung eine große Rolle. Hinzu kommen zahlreiche externe Faktoren, die oxidativen Stress verursachen und die Hautalterung zusätzlich beschleunigen:

• UV-Strahlung


• Luftverschmutzung


• Konsum von Alkohol und Tabak


• Ungesunde oder einseitige Ernährung


• Zu wenig Schlaf


• Seelischer Stress

 

Wann sollten Männer mit Anti-Aging-Cremes starten?

 

Anti-Aging für Männer ab 30

Deine Jugendphase, in der das Testosteron auf dem Hochpunkt war, ist vorbei. Die Hyaluron- und Kollagenproduktion lässt langsam nach und in der empfindlichen Augenpartie machen sich die ersten Trockenheitsfältchen bemerkbar. Deine Haut und besonders Deine Augenpartie braucht jetzt einen richtigen Feuchtigkeits-Boost! Achte außerdem auf ausreichenden UV-Schutz, um Deine Haut vor weiteren Anzeichen der Hautalterung zu schützen.

 

Anti-Aging für Männer ab 40

Stress im Büro, die tägliche Rasur sowie schädliche Umwelteinflüsse hinterlassen Spuren auf Deiner Haut, die jetzt immer deutlicher sichtbar werden. Auch der Kollagenverlust macht sich bemerkbar und lässt Dein Hautbild schnell müde und fahl wirken. Pflege, die reich an Antioxidantien ist, schützt Deine Haut zuverlässig vor externen Einflüssen. Neigt Deine Haut zu Trockenheit, freut sie sich spätestens jetzt auch über reichhaltigere Anti-Aging-Cremes und -Seren.

 

Anti-Aging für Männer ab 50

Die ersten Falten sind bereits sichtbar, Deine Haut neigt schneller zu Rötungen und geschwollenen Augen und mit fortschreitendem Alter bilden sich Altersflecken und Tränensäcke. Jetzt braucht Deine Haut reichhaltige, regenerierende Anti-Aging-Cremes mit hochkonzentrierten Wirkstoffen, wie Retinol oder Kollagen. Achte auch weiterhin auf den täglichen UV-Schutz und verwöhne Deine empfindliche Augenpartie mit einer speziellen Augenpflege.

 

5 Wirkstoff-Helden: Was hilft gegen Falten bei Männern?

 

1. Hyaluronsäure
   Nur ein Gramm des Wirkstoff-Superhelden hat die Fähigkeit, bis zu sechs Liter Wasser zu binden. Dadurch spendet sie Feuchtigkeit wie kein anderer Wirkstoff. Sie füllt die Feuchtigkeitsdepots Deiner Haut auf, polstert sie von innen heraus auf und wirkt glättend.
   
   
2. Antioxidantien
   Antioxidantien, wie Vitamin C und E, schützen Deine Haut vor freien Radikalen, die Hautzellen schädigen und somit die vorzeitige Hautalterung begünstigen können. Während Vitamin E zusätzlich den Kollagengehalt in der Haut erhöht, verleiht Vitamin C Deiner Haut neue Strahlkraft und wirkt Pigment- und Altersflecken entgegen.
   
   
3. Niacinamid (Vitamin B3)
   Auch das Powervitamin Niacinamid hat antioxidative Eigenschaften und regt die körpereigene Kollagen- und Elastinbildung an. Gleichzeitig profitiert Deine Haut von seiner porenverfeinernden Wirkung.
   
   
4. Retinol (Vitamin A)
   Retinol gilt als echtes Anti-Aging-Wunder, da der Wirkstoff den und die Kollagenbildung anregt und somit den Hautalterungsprozess entschleunigt. Das Vitamin sorgt für ein glatteres, verfeinertes Hautbild und mildert Altersflecken.
   
   
5. Fruchtsäuren (Alpha-Hydroxy-Säuren)
   Ist Deine Haut schnell ölig und fettig, sind Fruchtsäuren ein toller Anti-Aging-Wirkstoff. Sie wirken nicht nur Unreinheiten entgegen sondern entfernen gleichzeitig abgestorbene Hautschüppchen und regen die Zellteilung der Haut an. Bei regelmäßiger Anwendung sorgt AHA-Säure für sichtbar jugendliche, strahlende Haut.

 

Eignen sich Produkte für Frauen auch bei Männerhaut?

 

So geht's: Deine Anti-Aging-Pflegeroutine

Damit Deine Haut länger jung bleibt, ist vor allem eins wichtig; eine konsequente Pflege. Stelle Dir daher Deine eigene Hautpflegeroutine zusammen, die zu Deinem Hauttyp passt und wende sie täglich morgens und abends an:

 

Reinigung: Sanft aber gründlich

Die Voraussetzung einer erfolgreichen Anti-Aging-Hautpflege ist die gründliche, aber sanfte Reinigung. Mit einem Schaumreiniger, wie dem Gel Eclat, befreist Du Deine Haut zuverlässig von Schmutz und überschüssigem Hauttalg. Das sorgt nicht nur für ein wunderbar erfrischendes Hautgefühl sondern auch dafür, dass Deine Haut die folgenden Pflegeprodukte besser aufnehmen kann.

 

Wirkstoff-Boost: Serum

Greife nach der gründlichen Reinigung zum Serum: Seren, wie das Lancôme Advanced Génifique Serum, bieten geballte Wirkstoff-Power. Das hochwirksame Anti-Aging-Konzentrat vereint mit der Kombination aus Hyaluronsäure, Vitamin C und Niacinamid gleich drei Wirkstoff-Superhelden. Trotz seiner leichten Textur spendet es Deiner Haut intensive Feuchtigkeit, wirkt aufpolsternd und schützt zuverlässig vor freien Radikalen.

 

Feuchtigkeitspflege & Augenpflege

Da Anti-Aging-Cremes für Männer vor allem Feuchtigkeit spenden und antioxidativ wirken sollten, ist der Age Fight Gel Perfecteur Dein idealer Partner für die tägliche Feuchtigkeitspflege. Es darf etwas reichhaltiger sein? Die Rénergie Multi-Lift LSF15 Anti-Falten-Creme verwöhnt Deine zu Trockenheit neigende Haut mit intensiver Pflege, definiert Deine Gesichtskonturen und sorgt dank ihrer Multi-Tension-Technologie für sichtbar straffere, geglättete Haut.

Denke daran, dass Deine empfindliche Augenpartie spezielle Pflege benötigt. Die zu Serum und Feuchtigkeitspflege passende Rénergie Multi-Lift Eye Cream mit Hyaluronsäure und Leinsamen-Extrakt wirkt täglich dunklen Augenringen, Tränensäcken und Augenfältchen entgegen. Dank des Multi-Tension-Komplexes dringt sie bis in die unteren Hautschichten ein.

 

Täglicher UV-Schutz

Hast Du schonmal was von Photoaging gehört? Studien beweisen, dass circa 90 % der Symptome der Hautalterung durch UV-Strahlung hervorgerufen werden.[4] Im Umkehrschluss heißt das: Sonnenschutzprodukte schützen Deine Haut am effektivsten vor Falten. Trage daher täglich am Morgen einen UV-Schutz mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor oder eine Tagescreme mit integriertem LSF auf.

 

 

Weitere Anti-Aging Tipps für Männer

Zusätzlich zur richtigen Hautpflegeroutine gibt es weitere Faktoren, mit denen Du Linien und Fältchen vorbeugen kannst:

• Handpflege als Must-Do
  Es heißt nicht umsonst „Die Hände verraten das wahre Alter eines Menschen”. Deine Hände werden im Alltag stark beansprucht und sind dauerhaft im Einsatz. Gönne ihnen daher regelmäßige Pflege mit einer reichhaltigen Handcreme.


• Wohltuende Gesichtsmassagen
  Trägst Du Seren oder Cremes auf Dein Gesicht auf, kannst Du das wunderbar mit einer wohltuenden Gesichtsmassage verbinden. Dadurch entspannt sich Deine Gesichtsmuskulatur, der Hautstoffwechsel wird angeregt und Deine Haut wird automatisch noch aufnahmefähiger für pflegende Wirkstoffe.


• Ausgewogene Ernährung
  Auch wenn Du kein großer Koch bist, muss Deine Ernährung noch lange nicht aus Fast Food bestehen. Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch und Nüsse liefern wertvolle Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die von innen heraus für eine gesunde, jugendliche Haut sorgen.


• Mehr Bewegung
  Insbesondere Ausdauersportarten, wie Joggen oder Radfahren, kurbeln die Durchblutung Deiner Haut an und fördern so die Zellerneuerung.


• Gesunder Schlaf
  Der wohl wichtigste Tipp zum Schluss: Gönne Dir täglich Deinen erholsamen Schönheitsschlaf von mindestens sieben bis acht Stunden. Während Du schläfst, arbeiten Deine Hautzellen auf Hochtouren und regenerieren sich.

 

[1] https://www.kosmetik-transparent.at/maennerhaut-und-frauenhaut-gibt-es-ueberhaupt-unterschiede/

[2] https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/haut-und-geschlechtskrankheiten/wie-entsteht-cellulite-2017554?tkcm=aaus

[3] http://www.gesundheits-lexikon.com/Maennergesundheit/Hautalterung-/#:~:text=H%C3%A4ufigkeitsgipfel%3A%20Die%20biologische%20Hautalterung%20(Synonyme,Lebensjahr

[4] https://www.fh-muenster.de/hochschule/aktuelles/news/index.php?newsId=1354