Hautpflege
Anti-Aging für Männer: Tipps & Produkte
25.04.2025 von Lancôme
Männerhaut ist zwar vergleichsweise robust – doch mit zunehmendem Alter stellst Du wahrscheinlich immer öfter feine Fältchen und Linien fest. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Anti-Aging-Routine und einem gesunden Lebensstil kannst Du dem natürlichen Alterungsprozess effektiv entgegenwirken. Wir zeigen Dir, warum Anti-Aging für Männer unverzichtbar ist und welche Produkte in Deinem Badezimmerschrank nicht fehlen dürfen!
1. WARUM ANTI-AGING AUCH FÜR MÄNNER WICHTIG IST
Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio, achtest auf Deinen Style und vielleicht ist auch Dein Bart immer perfekt in Form getrimmt – doch wie sieht's mit Deiner Hautpflege aus? Während einige Männer immer noch auf die Katzenwäsche am Morgen oder das gute alte 3-in-1-Produkt für Gesicht, Körper und Haare setzen, haben viele längst erkannt, wie wichtig eine durchdachte Pflegeroutine ist. In den USA greifen 2024 bereits rund 52 Prozent der Männer zu Hautpflegeprodukten, wie eine Studie von Mintel zeigt.1
Und das aus gutem Grund: Setzt die natürliche Hautalterung ein, geht bei Männern wie bei Frauen die körpereigene Kollagenproduktion zurück, wodurch die Haut ihre Fähigkeit verliert, Feuchtigkeit zu speichern.2 Die ersten Linien und Falten machen sich meist in der Augen- und Mundpartie bemerkbar, da die Haut hier empfindlicher, dünner und häufig auch trockener ist. Hinzu kommen graue Haare und nachlassende Fitness – Zeichen des Alters, die Du mit einem ganzheitlichen Anti-Aging-Ansatz mildern kannst. Denn eins ist klar: Gepflegte Haut ist nicht nur ein Zeichen von Stil, sondern auch ein echtes Upgrade für Dein Selbstbewusstsein!
2. DIE GRUNDLAGEN DER HAUTPFLEGE FÜR MÄNNER
Deine Männerpflege beginnt mit der Analyse Deines Hauttyps. Nur so kannst Du die passenden Produkte auswählen und Deiner Haut genau das geben, was sie benötigt:
- Trockene Haut: Feuchtigkeitsspendende und reichhaltige Formeln
- Fettige Haut: Leichte, mattierende Produkte, die überschüssigen Talg regulieren
- Unreine Haut: Seren und Anti-Age-Cremes für Männer mit antibakteriellen oder entzündungshemmenden Inhaltsstoffen
- Empfindliche Haut: Sanfte, hypoallergene Produkte, die Irritationen vorbeugen
Doch kann ich auch zu Pflegeprodukten für Frauen greifen? Die Grundregel lautet: Ja, solange sie zu Deinem Hauttyp passen und nicht zu schwer sind. Da die Talgdrüsen bei Frauen meist weniger aktiv sind und somit weniger Talg produzieren, sind Pflegeprodukte häufig sehr reichhaltig formuliert. Greifst Du also zu den Cremes und Seren Deiner Partnerin, solltest Du darauf achten, dass sie leicht formuliert sind.
Beauty-Tipp:
Unsere AI-Hautanalyse E-Skin Expert hilft Dir mit nur wenigen Klicks und anhand eines Selfies dabei, die perfekten Produkte für Deinen individuellen Hauttyp zu finden!
ANTI-AGING FÜR MÄNNER JEDER ALTERSKLASSE
Während die natürliche Hautalterung bei Frauen bereits Mitte 20 einsetzt, geht bei Männern die körpereigene Produktion der „Jungbrunnen-Stoffe“, wie Hyaluronsäure und Kollagen, ab circa 30 bis 35 Jahren zurück.3 Das Übertreten der magischen 30 ist daher der beste Zeitpunkt, um langsam mit Deiner Anti-Aging-Routine zu starten:
- Gesichtspflege für Männer ab 30
Deine Jugendphase, in der das Testosteron auf dem Höhepunkt war, ist vorbei. Die Hyaluron- und Kollagenproduktion lässt langsam nach und besonders die empfindliche Augenpartie zeigt erste Trockenheitsfältchen. Deine Haut braucht jetzt einen intensiven Feuchtigkeits-Boost! Denk auch an täglichen UV-Schutz, um weiteren Zeichen der sonnenbedingten Hautalterung vorzubeugen. -
Gesichtspflege für Männer ab 40
Stress im Büro, die tägliche Rasur sowie schädliche Umwelteinflüsse hinterlassen Spuren auf Deiner Haut, die jetzt immer deutlicher sichtbar werden. Auch der Kollagenverlust macht sich bemerkbar und lässt Dein Hautbild schnell müde und fahl wirken. Greife jetzt zu Anti-Aging-Cremes ab 40 mit Antioxidantien, die Deine Haut zuverlässig vor externen Einflüssen schützen. -
Gesichtspflege für Männer ab 50
Die ersten Falten sind bereits sichtbar, Deine Haut neigt schneller zu Rötungen und geschwollenen Augen und mit fortschreitendem Alter bilden sich Altersflecken und Tränensäcke. Jetzt braucht Deine Haut reichhaltige, regenerierende Anti-Aging-Cremes mit hochkonzentrierten Wirkstoffen, wie Retinol oder Kollagen. Achte auch weiterhin auf den täglichen UV-Schutz und verwöhne Deine empfindliche Augenpartie mit einer speziellen Augenpflege. - Empfindliche Haut: Sanfte, hypoallergene Produkte, die Irritationen vorbeugen
DIE 5 BESTEN WIRKSTOFF-HELDEN: WAS HILFT GEGEN FALTEN BEI MÄNNERN?
Die Auswahl an Anti-Aging-Produkten kann ganz schön überwältigend sein – insbesondere dann, wenn Du Dir bisher nicht viele Gedanken über Deine Hautpflege gemacht hast. Daher lohnt es sich, die besten Anti-Aging-Wirkstoffe zu kennen, die Deiner Haut helfen, lange jung und frisch zu bleiben. Das sind unsere Top 5 für schöne Männerhaut:
- Hyaluronsäure: Ein Gramm Hyaluronsäure kann bis zu sechs Liter Wasser binden. Dadurch spendet sie Feuchtigkeit wie kein anderer Wirkstoff, polstert Deine Haut von innen heraus auf und wirkt glättend.4
- Antioxidantien: Antioxidantien, wie Vitamin C und E, schützen Deine Haut vor freien Radikalen, die Hautzellen schädigen und somit die vorzeitige Hautalterung begünstigen können. Vitamin E stärkt den Kollagengehalt, während Vitamin C Deine Haut erstrahlen lässt und Pigmentflecken mildert.5
- Niacinamid (Vitamin B3): Auch das Power-Vitamin Niacinamid hat antioxidative Eigenschaften und regt die körpereigene Kollagen- und Elastinbildung an. Gleichzeitig profitiert Deine Haut von seiner porenverfeinernden Wirkung.6
- Retinol (Vitamin A): Das A-Vitamin regt die Kollagenproduktion an, verfeinert das Hautbild und eignet sich auch wunderbar als Pflege gegen Pigmentflecken.7
- Fruchtsäuren (Alpha-Hydroxy-Säuren): Ist Deine Haut schnell fettig, sind Fruchtsäuren Dein To-go-Wirkstoff. Sie wirken Unreinheiten entgegen, entfernen abgestorbene Hautschüppchen und kurbeln die Zellteilung der Haut an.8
3. ANTI-AGING-ROUTINE FÜR MÄNNER
Jetzt gilt es, die Wirkstoffe richtig zu kombinieren. Stell Dir daher mit Lancôme Deine eigene Gesichtspflegeroutine zusammen, die zu Deinem Hauttyp passt und wende sie täglich morgens und abends an:
SCHRITT 1: SANFTE UND GRÜNDLICHE REINIGUNG
Die Voraussetzung einer erfolgreichen Anti-Aging-Hautpflege ist die gründliche, aber sanfte Gesichtsreinigung. Sie befreit Deine Haut von Schmutz, Schweiß und überschüssigem Talg und sorgt dafür, dass sie die folgenden Pflegeprodukte besser aufnehmen kann:
- Mousse Éclat: Ein luxuriös aufschäumender Cleanser für alle Hauttypen.
- Galatée Confort: Milde Reinigungsmilch, die Deine trockene Haut pflegt und beruhigt.
- Gel Éclat: Erfrischendes und mattierendes Reinigungsgel für fettige Haut.
- Absolue Purifying Brightening Gel Cleanser: Tiefenreinigende, aufhellende Wirkung dank Absolue Grand Rose-Extrakten – ideal für reife Haut.
Beauty-Tipp:
Mit dem Tonique Douceur gönnst Du Deiner Haut nach der Reinigung einen erfrischenden Feuchtigkeits-Boost. Du möchtest gezielt gegen dunkle Flecken auf der Haut angehen? Die Clarifique Dual Essence mit AHA und französischer Buchenknospe sorgt für einen strahlenden, klaren Teint!
PERFEKTE REINIGUNG FÜR MÄNNERHAUT
Absolue Purifying Brightening Gel Cleanser
Erfrischendes, klärendes Reinigungsgel
Mousse Eclat
✓ Sanfte & effektive Reinigung
✓ Für frische & strahlende Haut
SCHRITT 2: WIRKSTOFF-BOOST: SERUM
Greife nach der gründlichen Reinigung zum Serum. Unsere Seren dringen tief in Deine Haut ein, um dort ihre volle Wirkstoff-Power zu entfalten:
- Génifique Ultimate Serum: Ideal auch für empfindliche Haut, da es Irritationen mildert, während es die Hautschutzbarriere stärkt und Deine Haut jugendlich erstrahlen lässt.
- Rénérgie H.C.F. Triple Serum: Kombiniert Hyaluronsäure, Vitamin C, Ferulasäure und Niacinamide, um die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie zu straffen und die Hautstruktur zu verfeinern.
- Absolue The Serum: Luxuriöses Serum für reife Haut, welches dank revitalisierender Inhaltsstoffe, wie Rosenextrakten, glättend wirkt und Deiner Haut neue Festigkeit verleiht.
PERFEKTE REINIGUNG FÜR MÄNNERHAUT
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Absolue the Serum
✓ Luxus Anti-Aging-Gesichtsserum
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RÉNERGIE H.C.F. TRIPLE SERUM
✓ 3-fach Anti-Aging Serum
✓ Glättend, aufpolsternd & straffend
Génifique Ultimate Serum
✓ Repariert Hautschäden
✓ Mit prä- & probiotischen Extrakten
SCHRITT 3: ANTI-FALTENCREME FÜR MÄNNER & AUGENPFLEGE
Im nächsten Schritt ist es an der Zeit, die wertvollen Wirkstoffe mit einer Anti-Aging-Creme in der Haut zu versiegeln. Deine optimale Pflegeroutine umfasst Tages- und Anti-Aging-Nachtcreme sowie eine Augenpflege:
ANTI-FALTEN-CREME FÜR MÄNNER FÜR DEN TAG
- Hydra Zen Anti-Stress-Cream: Beruhigt gestresste Haut und spendet intensive Feuchtigkeit.
- Advanced Génifique Creme: Wirkt regenerierend und stärkt die natürliche Widerstandskraft Deiner Haut.
REGENERIERENDE MÄNNER ANTI-AGING-CREME FÜR DIE NACHT
- Advanced Génifique Night: Versorgt die Haut über Nacht mit intensiver Feuchtigkeit und fördert die Hauterneuerung.
- Rénérgie H.P.N. 300-Peptide Cream: Ideal für trockene Haut – strafft, glättet und definiert die Konturen dank Hyaluronsäure und über 300 Arten von Peptiden.
HAUTGENERATION ÜBER NACHT
Génifique Creme
✓ Anti-Aging Tagespflege
✓ Mit Hyaluronsäure
HYDRA ZEN ANTI-STRESS-CREAM
✓ Feuchtigkeitsspendende Creme bis zu 24H
✓ Beruhigt gereizte Haut sofort
RÉNERGIE H.P.N. 300-PEPTIDE CREAM
✓ Straffende Anti-Aging Creme
✓ Mit Hyaluronsäure, Peptiden & Niacinamid
Advanced Génifique Nachtcreme
Reparierende Nachtcreme
AUGENPFLEGE GEGEN FALTEN
- Advanced Génifique Yeux: Mildert dunkle Ringe und Fältchen um die Augen. Kombiniere sie mit dem passenden Augenserum Advanced Génifique Yeux Light Pearl!
- Rénérgie Yeux: Wirkt Augenringen, Fältchen und Tränensäcken mit Hyaluronsäure und Leinsamen-Extrakt entgegen.
WIKRSAME AUGENPFLEGE FÜR MÄNNER
RÉNERGIE YEUX
✓ Anti-Aging-Augencreme
✓ Für empfindliche Haut
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Advanced Génifique Yeux Light Pearl
Augen- & Wimpernserum
SCHRITT 4: TÄGLICHER UV-SCHUTZ
Hast Du schon einmal was von Photoaging gehört? Studien beweisen, dass circa 90 % der Symptome der Hautalterung durch UV-Strahlung hervorgerufen werden.9 Im Umkehrschluss heißt das: Sonnenschutzprodukte schützen Deine Haut am effektivsten vor Falten. Trage daher täglich am Morgen einen UV-Schutz, wie den UV Expert Supra Screen SPF 50+, auf. An Tagen, an denen Du Dich hauptsächlich drinnen aufhältst, reicht eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor wie die Rénergie Cream LSF20 aus!
SCHÜTZE DEINE HAUT VOR UV-STRAHLEN
Rénergie Cream LSF20
✓ Anti-Aging Gesichtscreme
✓ Formel mit Hyaluron & LSF 20
UV Expert Supra Screen SPF 50+
✓ Anti-Aging-Sonnencreme für das Gesicht
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4. ERNÄHRUNG UND LIFESTYLE ALS ANTI-AGING-FAKTOREN
Zusätzlich zur richtigen Hautpflege-Routine gibt es weitere Maßnahmen, mit denen Du Linien und Fältchen vorbeugen kannst:
- Ernährung: Fast Food war gestern – auch wenn Kochen nicht Dein Ding ist, kannst Du mit ein paar gesunden Basics viel für Deine Haut tun. Greif zu antioxidantienreichen Skin Foods, wie Beeren, Brokkoli und Nüssen, gönn dir Omega-3 aus Lachs oder Chiasamen und vergiss nicht, ausreichend Wasser zu trinken.10 Für ein schnelles Frühstück sind Haferflocken mit frischen Früchten und Nüssen ideal. Abends sorgt gegrillter Lachs mit Gemüse für den perfekten Haut-Boost!
- Bewegung: Insbesondere Ausdauersportarten, wie Joggen oder Radfahren, kurbeln die Durchblutung Deiner Haut an, fördern die Zellerneuerung und sorgen langfristig für straffe Haut.
- Stressmanagement: Gönne Dir täglich Deinen Schönheitsschlaf von mindestens sieben bis acht Stunden. Während Du schläfst, arbeiten Deine Hautzellen auf Hochtouren und regenerieren sich. Baue außerdem Entspannungstechniken, wie Yoga oder Meditation, in Deinen Alltag ein.
- Verzicht auf schlechte Gewohnheiten: Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum setzen Deiner Haut enorm zu, fördern die Faltenbildung und lassen Deinen Teint blass und fahl wirken.11
5. MEDIZINISCHE & KOSMETISCHE BEHANDLUNGEN
Wenn Du Deine Pflegeroutine weiter optimieren möchtest, können Anti-Aging-Behandlungen eine Option sein. Minimalinvasive Eingriffe, wie Botox und Filler, glätten Linien und Falten und stellen das Volumen wieder her – ideal für die Mimik-Zonen oder Wangen. Für eine tiefere Hauterneuerung bieten sich chemische Peelings, Laserbehandlungen oder Mikrodermabrasion an, die Dein Hautbild sichtbar verfeinern und frischer wirken lassen.
Wichtig: Lass diese Behandlungen immer nur von ausgebildeten Fachleuten durchführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Risiken zu vermeiden!
FAZIT: SCHRITT FÜR SCHRITT ZU JUGENDLICHER HAUT
Die besten Anti-Aging-Ergebnisse erzielst Du, wenn Du Anti-Aging-Pflege mit einem gesunden Lifestyle kombinierst. Starte jetzt, um die Zeichen der Zeit in Schach zu halten und Deine Haut länger frisch und vital aussehen zu lassen. Sei dir bewusst: Slow-Aging ist der Weg zu einer strahlenden, selbstbewussten Zukunft!
QUELLEN
1 The Majority of Men in the U.S. Now Use Skincare Products, URL:https://www.adweek.com/commerce/the-majority-of-men-in-the-us-now-use-skincare-products/#:~:text=Today%2C%2052%25%20of%20U.S%20men,to%20market%20research%20firm%20Mintel.
2 David M. Reilly, Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty, URL: https://www.oaepublish.com/articles/2347-9264.2020.153
3 Ethel Thur MD, Physiology of the skin—Differences between women and men, URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X96001058#:~:text=The%20studies%20show%20that%20the,pH%20is%20higher%20in%20women
4 Bruna Bravo, Benefits of topical hyaluronic acid for skin quality and signs of skin aging: From literature review to clinical evidence, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078143/
5 Flavia Alvim Sant'anna Addor, Antioxidants in dermatology, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5514576/
6 Donald L Bissett, Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16029679/
7 Siddharth Mukherjee, Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2699641/
8 Kanwarpreet Karwal, Topical AHA in Dermatology: Formulations, Mechanisms of Action, Efficacy, and Future Perspectives, URL: https://www.mdpi.com/2079-9284/10/5/131
9 Alexandra Amaro-Ortiz, Ultraviolet Radiation, Aging and the Skin: Prevention of Damage by Topical cAMP Manipulation, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4344124/#:~:text=UV%20exposure%20may%20account%20for,photoaging%20correlates%20with%20cancer%20risk.
10 Bryce J Thomsen, The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32463305/
11 Taraneh Yazdanparast, Cigarettes Smoking and Skin: A Comparison Study of the Biophysical Properties of Skin in Smokers and Non-Smokers, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7230126/
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