Hauterneuerung: Die gesunde Regeneration Deiner Haut

Wie funktioniert der Hauterneuerungsprozess?

Und wie erneuert sich die Haut nun? Während des Hauterneuerungsprozesses durchlaufen Deine Hautzellen eine „Reise” von der untersten Schicht der Epidermis bis zur obersten. Um das zu verstehen, ist eine grundlegende Kenntnis vom Aufbau der Haut essenziell:

Wie läuft die Hauterneuerung im Schlaf ab?

Wusstest Du, dass ein Großteil der Hauterneuerung in der Nacht abläuft, während Du friedlich schläfst? Nachts läuft die Zellteilung nämlich bis zu achtmal schneller ab als am Tag , da die Haut keinen schädlichen Faktoren wie Kälte, Umweltverschmutzung oder UV-Strahlung ausgesetzt ist. Damit sich Deine Haut während der Nacht „rebooten” kann, ist es sinnvoll, sie im Einklang mit Deinem Biorhythmus zu pflegen. Dieser hat großen Einfluss auf die Hauterneuerung im Gesicht, auf Alterungsprozesse und darauf, wann bestimmte Wirkstoffe ihren maximalen Effekt entfalten können:

• 17 Uhr: Deine Haut muss sich früh auf ihre Schwerstarbeit in der Nacht vorbereiten – daher fährt sie bereits jetzt ihre Abwehrfunktionen herunter, beruhigt und bereitet sich langsam auf ihren nächtlichen Rhythmus vor.


• 19 Uhr: Pünktlich am Abend startet Deine Haut ihre „Durchfeuchtungsphase” und flutet sich mit der Interzellularsubstanz, welche die einzelnen Hautzellen umgibt.


• 22 Uhr: Bereits jetzt setzt die Zellteilung ein. Die Teilungsrate ist nun deutlich höher als am Tag und Deine Haut besonders aufnahmefähig für wichtige Wirkstoffe. Spätestens jetzt solltest Du sie mit einer reichhaltigen Abendroutine verwöhnen – Deine Haut lechzt jetzt nach allem, was sie bei ihrem Erneuerungsprozess unterstützen kann. Reichhaltige Seren und Cremes, wie unsere Advanced Génifique Nachtcreme, nähren und pflegen sie. Wende zusätzlich ein Serum, wie das Advanced Génifique Serum an, um sie mit hochkonzentrierten Wirkstoffen zu versorgen. Unsere Génifique-Pflegeserie mit Hyaluronsäure, Vitamin C und probiotischen Extrakten beschleunigt die Hauterneuerung, spendet intensive Feuchtigkeit und mildert alle Anzeichen der Hautalterung.


• 24 Uhr: Zwischen 23 und 2 Uhr ist der Repair-Modus Deiner Haut besonders aktiv und es bilden sich unzählige, neue Basalzellen. Um Deinen nächtlichen Biorhythmus nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen, lohnt es sich daher, etwas früher schlafen zu gehen!

Warum verlangsamt sich die Hautregeneration im Alter?

Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass die Urlaubsbräune bei älteren Menschen viel länger erhalten bleibt? Das liegt an der verlangsamten Hauterneuerung, die dazu beiträgt, dass tote Hautschüppchen langsamer abgestoßen werden und das Hautbild fahl und uneben wirkt.

Bereits ab dem 25. Lebensjahr nimmt die Zellteilungsrate ab und ab circa 30 verlangsamt sich die Aktivität Deiner Talg- und Schweißdrüsen, wodurch Deine Haut zu Trockenheit neigt und an Elastizität verliert. Mit circa 50 Jahren treten erste Altersflecken auf, da sich aufgrund der verlangsamten Hauterneuerung viele Pigmente ansammeln können. Doch auch äußere Faktoren begünstigen eine verlangsamte oder gestörte Hauterneuerung:

Wie kann ich die Hauterneuerung im Alter mit beschleunigen?

Doch auch am Tag kannst Du Deine Haut bei der Hauterneuerung unterstützen, während sie sich im Schutzmodus befindet und schädliche Umwelteinflüsse abwehrt. Neben der gründlichen Reinigung am Morgen und am Abend solltest Du mindestens einmal wöchentlich ein Peeling durchführen. Chemische oder mechanische Peelings, wie unser Rose Sugar Scrub, befreien Deine Haut von abgestorbenen Hautschüppchen, wodurch die „nachfolgenden” Hautzellen schneller an die Hautoberfläche gelangen. Ideal für empfindliche Haut sind sanfte Fruchtsäure-Peelings, wie unsere Clarifique Dual Essence. Dank ihrer Formel mit exfolierender Glykolsäure und Enzymen trägt sie die oberste Hautschicht ab, kurbelt die Hauterneuerung an und hinterlässt ein sichtbar geglättetes, strahlendes Hautbild.

Ein weiteres Zauberwort zur Anregung der Hauterneuerung lautet „Feuchtigkeit”. Die Hauterneuerung-Creme Génifique Creme mit konzentrierter Hyaluronsäure und Vitamin C füllt die Feuchtigkeitsspeicher Deiner Haut wieder auf, stärkt die Hautschutzbarriere und fördert ein ausgewogenes Mikrobiom der Haut.

Auch die dünne, empfindliche Haut rund um Deine Augen erneuert sich ständig und will dabei unterstützt werden. Trage daher täglich eine regenerierende Augenpflege, wie unsere Advanced Génifique Yeux Augencreme auf. Sie wirkt nicht nur regenerierend, sondern mildert gleichzeitig Linien, Fältchen, Rötungen und dunkle Augenringe.

Experten-Tipp:Achte bei der Wahl Deiner Pflegeprodukte darauf, dass sie hauterneuernde Wirkstoffe enthalten. Dazu gehören unter anderem antioxidative Inhaltsstoffe , wie Vitamin C, Vitamin E und Niacinamid sowie Hyaluronsäure und Zink.