GESICHTSHAUT STRAFFEN: TIPPS FÜR JUGENDLICHE AUSSTRAHLUNG

1. WARUM IST DIE GESICHTSHAUT MIT FORTSCHREITENDEM ALTER NICHT MEHR SO STRAFF?

Kinder und junge Menschen haben von Natur aus glatte, pralle und elastische Haut. Doch mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Spannkraft. Wie schnell dieser Prozess voranschreitet, hängt einerseits von den genetischen Erbanlagen, andererseits von unserem Verhalten und äußeren Einflüssen ab.

Der natürliche Alterungsprozess bewirkt einen einen Rückgang an Kollagen und Elastin – zwei entscheidenden Bausteinen für straffe Haut.

• Zusätzlich können äußere Faktoren wie intensives Sonnenbaden, Rauchen und andere ungesunde Gewohnheiten den Abbau dieser Stoffe beschleunigen. Insbesondere UV-Strahlung setzt unserer Haut zu. Sie regt die Bildung freier Radikale an, die zu Zellschädigungen und einer vorzeitigen Hautalterung führen können. Auch Schadstoffe in der Umwelt stehen unter dem Verdacht, schlaffe Haut im Gesicht zu verursachen.
• Darüber hinaus spielen Lebensgewohnheiten eine wichtige Rolle: Schlafmangel, Stress oder auch eine unausgewogene Ernährung können die Haut schneller müde und faltig erscheinen lassen.^[1]

Wer seine Haut lange straff und jugendlich halten möchte, sollte deshalb auf eine gesunde Lebensweise und ausreichenden Schutz vor äußeren Einflüssen achten.

Was ist Kollagen? Kollagen (auch Collagen) gehört zur Basis der Haut. Es handelt sich hierbei um ein Strukturprotein aus Aminosäuren, das einen beachtlichen Teil des Bindegewebes ausmacht. Zusammen mit Elastin sorgt Kollagen für Straffheit, Festigkeit und Elastizität. Die Kollagen- und Elastinfasern bilden ein elastisches Stützgerüst für die Haut und verhindern die Faltenbildung. Durch schädliche Umwelteinflüsse und die natürliche Hautalterung wird dieses Fasergerüst jedoch mit der Zeit schwächer. Die sichtbaren Folgen sind Falten und schlaffe Haut.

2. SO FÖRDERT DU EINE STRAFFE GESICHTSHAUT

Eine gestraffte Gesichtshaut ohne OP realisierst Du zu Beispiel mit dieser Pflegeroutine:

SCHRITT 1: GESICHT SANFT REINIGEN

Verwende für die Gesichtsreinigung sanfte Produkte, die die Haut nicht austrocknen. Sie entfernen Staub, Schmutz, abgestorbene Hautschüppchen und Reste von Make-up effektiv und schonend.

Gönne Dir von Zeit zu Zeit ein erfrischendes Peeling. Es sollte ebenfalls sanft zur Haut sein und gleichzeitig ihre Durchblutung anregen.

SCHRITT 2: GESICHTSHAUT MIT SERUM STÄRKEN

Seren mit Anti-Aging-Inhaltsstoffen stärken das Mikrobiom Deiner Haut, schützen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale und kurbeln die natürliche Regeneration an – all dies kann straffe Haut im Gesicht fördern. Wende das Serum morgens und abends nach der Gesichtsreinigung und vor dem Auftragen der Tagescreme oder Nachtcreme an.

SCHRITT 3: FEUCHTIGKEITSPFLEGE MIT STRAFFENDEN WIRKSTOFFEN ANWENDEN

Sobald das Serum für straffe Haut eingezogen ist, trägst Du eine Gesichtscreme auf, die die Regeneration Deiner Haut fördert. Sie sollte intensiv Feuchtigkeit spenden und mit Anti-Aging-Inhaltsstoffen gegen schlaffe Haut im Gesicht, am Hals und Dekolleté wirken.

ZUSÄTZLICH WICHTIG: SONNENSCHUTZ AUFTRAGEN!

3. WIE LÄSST SICH DIE HAUT IM GESICHT MIT NATÜRLICHEN METHODEN STRAFFEN?

Die Haut im Gesicht zu straffen, muss nicht immer aufwendige Behandlungen erfordern. Mit natürlichen Methoden kannst Du Deiner Haut Spannkraft und Frische zurückgeben. Bereits kleine Anpassungen in der Pflege- und Lebensroutine können sichtbare Ergebnisse liefern. Einer der wichtigsten Schritte dabei: eine gute Durchblutung fördern.

TIPP 1: FÖRDERE DEINE DURCHBLUTUNG

Eine gute Durchblutung mildert Cellulite und schlaffe Haut. Fördere diese deswegen mit einer Massage und sorge so für den Abtransport von Schadstoffen. Zudem werden die Pflegeprodukte durch die Massage besser in die Haut eingearbeitet. Gönne Dir deswegen nach der Verwendung einer straffenden Pflege eine kurze Massageeinheit. Beauty-Roller aus Jade oder Rosenquarz sind ideale Helfer für die Gesichtsmassage. Die Rollbewegungen regen den Lymphfluss der Haut an und fördern die Durchblutung. Frische Luft und Sport regen zusätzlich den Stoffwechsel an und sind deswegen ebenso förderlich für straffe und strahlende Haut.^[4]

TIPP 2: DEFINIERE MIT GESICHTSYOGA DEINE GESICHTSKONTUREN

Gesichtsyoga kann ebenso wie Massagen die Durchblutung der Haut anregen. Darüber hinaus trainierst Du mit dieser Technik gezielt bestimmte Mimikmuskeln im Gesicht und entspannst sie. Mimikfalten werden gemildert und Deine Haut wird straffer.⁵

TIPP 3: REDUZIERE OXIDATIVEN STRESS

Oxidativer Stress setzt freie Radikale frei – das begünstigt die Hautalterung. Schütze Deine Haut deswegen vor schädlichen Umwelteinflüssen, indem Du täglich einen Lichtschutzfaktor aufträgst und Pflegeprodukte mit Antioxidantien verwendest. Achte außerdem auf einen gesunden Lebensstil mit genügen Schlaf und einer Anti-Aging-Ernährung, die Deine Haut von innen heraus unterstützt. Wähle Skinfood mit hohem Anteil an Kollagen und Antioxidantien. Achte darauf, reichlich Wasser zu trinken und verzichte auf Tabak sowie Alkohol.

4. WEITERE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN FÜR STRAFFE HAUT IM GESICHT

Straffe Haut im Gesicht lässt sich auch mit medizinischen Behandlungen erreichen. Diese sind zum Teil jedoch sehr risikoreich, teuer und nicht immer von dauerhafter Wirkung. Zu den gängigen Methoden gehören:

NICHT-INVASIVE VERFAHREN

• Radiofrequenzbehandlungen
• Ultraschalltherapie
• Microneedling mit Straffungsseren
• Laserbehandlungen^[6]

MINIMALINVASIVE METHODEN

• Fadenlifting
• Hyaluronsäure-Injektionen
• Botox-Behandlungen
• Unterspritzung mit Fillern^[7]

OP FÜR STRAFFEN GESICHTSHAUT

Dazu gehören zum Beispiel Faceliftings, bei denen Hautbereiche entfernt und neu zusammengenäht werden. Auch Fadenliftings oder das Einsetzen von Implantaten sind möglich.⁸

FAZIT: MIT DER RICHTIGEN HAUTPFLEGE GLATTE, EBENMÄSSIGE HAUT

Mit einer Hautpflege, welche die Kollagenproduktion für Dein Gesicht fördert und intensiv Feuchtigkeit spendet, lassen sich Altersanzeichen wie schlaffe Haut und Falten sichtbar mildern. Wichtig bei der Anwendung der Anti-Aging-Produkte ist es, eine regelmäßige Routine in Deinen Alltag zu integrieren. Du wirst sehen – mit jedem Tag wird die Haut in Deinem Gesicht glatter und straffer. Bewahre so Deine jugendliche Ausstrahlung!

QUELLEN

1. Vgl. Garcia Bartels, Natalie, and Ulrike Blume-Petyavi. "Haaralterung: Klinik, Ursachen und Prävention." Hautalterung: Grundlagen Prävention Therapie (2008): 241-250.
   
2. Vgl. Bayerl, Christiane. "Evidenzbasierte topische Anti-Aging-Strategien." ästhetische dermatologie & kosmetologie 8 (2016): 30-38.
   
3. Vgl. Kopera, Daisy. "Auf den Spuren der Hautalterung." ästhetische dermatologie & kosmetologie 14.3 (2022): 26-27.
   
4. Vgl. Markovic, Zorica, and Ursula Stoxreiter. Strahlend schön mit Natural Facelifting: Gesicht straffen, Falten reduzieren und um Jahre jünger aussehen–das 7-Wochen-Programm. Riva Verlag, 2022.
   
5. Vgl. Pez, Catherine. Beauty-Face-Yoga: Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit-Individuelle Übungen für jede Gesichtsform. Südwest Verlag, 2023.
   
6. Vgl. Haut, Christina. "Neue Technologien für nichtinvasive Therapien in der ästhetischen Medizin." Die Dermatologie 74.10 (2023): 759-764.
   
7. Vgl. Muggenthaler, F. "Minimalinvasive ästhetische Verfahren." Journal für Ästhetische Chirurgie 9.4 (2016): 151-152.
   
8. Vgl. Avelar, Juarez M., ed. Ästhetische Gesichtschirurgie. Springer-Verlag, 2024.