Hautpflege
REIFE HAUT RICHTIG PFLEGEN: PRODUKTE UND TIPPS FÜR SCHÖNE HAUT IM ALTER
24.04.2025 von Lancôme
Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut und zeigt vermehrt Falten, feine Linien oder Pigmentflecken. Sie wird trockener und weniger elastisch, was nicht nur optisch, sondern auch für das Hautgefühl unangenehm sein kann. Mit der richtigen Anti-Aging-Pflege für reife Haut lassen sich diese Anzeichen der Hautalterung mildern. Erfahre in diesem Beitrag, wie Du dabei konkret vorgehst.
- 01 WAS IST REIFE HAUT?
- 02 WIE VERÄNDERT SICH DIE HAUT IM ALTER?
- 03 HAUTZUSTÄNDE IN VERSCHIEDENEN ALTERSSTUFEN
- 04 WAS SIND DIE BESONDEREN BEDÜRFNISSE REIFER HAUT?
- 05 WICHTIGE BAUSTEINE FÜR DIE PFLEGE VON REIFER HAUT
- 06 PFLEGEROUTINE FÜR DEN TAG
- 07 PFLEGEROUTINE FÜR DIE NACHT
- 08 KÖRPERPFLEGE FÜR REIFE HAUT
- 09 ERNÄHRUNG & LEBENSSTIL FÜR REIFE HAUT
1. WAS IST REIFE HAUT
Als reife Haut bezeichnen wir einen Hautzustand, der mit zunehmendem Alter – ca. ab 40 Jahren – eintritt. Diese Altersgrenze kann sich je nach genetischer Disposition, Lebensweise und Ernährung in spätere, aber auch in frühere Lebensphasen verschieben.1
Anzeichen für reife Haut sind:
- Trockenheit
- Falten und feine Linien
- Pigmentflecken
- Verlust von Elastizität und Volumen
2. WIE VERÄNDERT SICH DIE HAUT IM ALTER?
Forschungen zur Wissenschaft der Hautalterung zeigen, wie sich die Haut mit den Jahren verändert:
- Regenerationsprozesse laufen langsamer und weniger intensiv ab.
- Es wird weniger Kollagen produziert, was Elastizität und Festigkeit der Haut reduziert.
- Die Talgproduktion nimmt ab. Das führt zu trockenerer Haut und / oder Dehydrierung.
- Volumenverlust und dünne Haut im Alter können Rötungen und empfindliche Haut begünstigen.
- Es bilden sich vermehrt Hyperpigmentierungen und Falten.2
Lesetipp: Möchtest Du wissen, ob Deine Haut Altersanzeichen zeigt? In unserem Beitrag „Hautalter bestimmen“ erfährst Du, wie eine genaue Analyse stattfinden kann.
3. HAUTZUSTÄNDE IN VERSCHIEDENEN ALTERSSTUFEN
Verschiedene Altersstufen weisen typische Hautzustände auf, die jedoch individuell abweichen können. Wir geben Dir hier einen kurzen Überblick mit Empfehlungen zur Pflege reifer Haut:
HAUT AB 40-50 Jahre
Es zeigen sich erste Anzeichen von Falten und permanenten Linien. Die Haut kann trockener werden. Eine beginnende Hauterschlaffung wirkt sich auf die Konturen und Faltenbildung aus. Dein Fokus in der Hautpflege sollte in dieser Zeit auf der Versorgung mit Feuchtigkeit, dem Kollagenaufbau und dem Schutz vor UV-Strahlung liegen.
HAUT AB 50-60 Jahre
Diese Altersstufe zeichnet sich durch eine stärkere Bildung von Falten und Pigmentflecken sowie durch einen Verlust der Hautdichte aus. Für die Gesichtspflege ab 50 empfehlen wir Intensivere Anti-Aging-Inhaltsstoffe wie Retinol und Peptide sowie eine reichhaltigere Pflege.
Hautveränderungen im Alter ab 60 Jahren
Deutliche Elastizitätsverluste, sehr trockene Haut und eine dünnere Hautstruktur sind in vielen Fällen die typischen Merkmale von reifer Haut ab 60 Jahren. Die Gesichtspflege ab 60 sowie auch die Gesichtspflege ab 70 konzentrieren sich auf die Förderung der Regeneration, eine starke Feuchtigkeitspflege und Stärkung der Hautschutzbarriere.3
4. WAS SIND DIE BESONDEREN BEDÜRFNISSE REIFER HAUT?
Je nach Hautzustand ist es wichtig, die Pflege für alte Haut an die individuellen Bedürfnisse anzupassen:
- Trockene Haut mit Feuchtigkeitsverlust, Spannungsgefühlen, schuppigen Zonen oder sogar Rissen benötigt eine reichhaltige und feuchtigkeitsspendende Pflege.
- Empfindliche Haut mit Rötungen, Irritationen und einer Neigung zu Couperose benötigt eine sanfte, beruhigende Pflege mit wenig Duftstoffen.
- Mischhaut mit einer fettigen T-Zone und trockene Wangen erhält durch eine leichte, aber nährende Pflege eine ausgeglichene Balance, die unreiner Haut im Alter entgegenwirkt und die trockenen Zonen optimal mit Feuchtigkeit versorgt.
- Reife, ölige Haut zeichnet sich durch weniger Falten aus, kann allerdings vergrößerte Poren und Unreinheiten zeigen. Hier sind leichte, nicht-komedogene Anti-Aging-Produkte die richtige Wahl.
5. WICHTIGE BAUSTEINE FÜR DIE PFLEGE VON REIFER HAUT
Um reife Haut richtig zu pflegen, kannst Du Dich auf einige Basis-Prinzipien konzentrieren, die für den Erhalt der natürlichen Hautfunktionen sowie für ihren Schutz und die Förderung der Regeneration sorgen. Dazu gehören:
- Schonende Reinigung: Verwende milde Reinigungsmittel und verzichte auf aggressive Tenside aus alkalischen Seifen.
- Feuchtigkeit & Lipide: Hyaluronsäure, Ceramide und verbessern die Versorgung Deiner Haut mit Feuchtigkeit und helfen dabei, diese zu bewahren.
- Anti-Aging-Wirkstoffe: Retinol, Peptide und Vitamin C können die schädlichen Auswirkungen freier Radikale neutralisieren. Zudem kurbeln sie die Regenerationsprozesse innerhalb der Zellstrukturen an.
- Sonnenschutz: Zu viel UV-Licht kann die Hautalterung signifikant beschleunigen. Achte deshalb schon in jungen Jahren auf einen sorgfältigen Sonnenschutz, um Falten, schlaffer Haut und Altersflecken vorzubeugen.4
6. REIFE HAUT: PFLEGEROUTINE FÜR DEN TAG
Schöne Haut im Alter lässt sich mit einer optimalen Pflegroutine fördern. Wir stellen Dir zuerst eine Empfehlung für Deine morgendliche Routine vor:
SCHRITT 1: STARTE MIT EINER SANFTEN REINIGUNG
Damit Anti-Aging-Seren und Cremes im zweiten Schritt gut einwirken, ist eine vorangehende gründliche, aber sanfte Gesichtsreinigung unerlässlich. Verwende ein erfrischendes, klärendes Reinigungsgel wie unseren Absolue Purifying Brightening Gel Cleanser oder ein beruhigend wirkendes Produkt wie unseren cremigen Schaumreiniger Crème Mousse-Confort. So entfernst Du überschüssigen Talg, Hautschüppchen und eventuell noch vorhandene Reste von Make-up effektiv, ohne die Haut zu sehr auszutrocknen.
Absolue Purifying Brightening Gel Cleanser
Erfrischendes, klärendes Reinigungsgel
Crème Mousse-Confort
Beruhigend cremiger Schaumreiniger
SCHRITT 2: STÄRKE DEINE HAUT MIT FEUCHTIGKEITSSPENDENDEN SEREN UND CREMES
Für die Pflege von reifer Haut ist die Versorgung mit Feuchtigkeit besonders wichtig. Hochkonzentrierte Seren wie unser tiefenwirksames Rénergie H.C.F. Triple Serum, wirken glättend und aufpolsternd. Sie spenden nicht nur Feuchtigkeit, sondern können wie unser Génifique Ultimate Serum mit prä- & probiotischen Extrakten auch Hautschäden reparieren und die Regeneration der Zellen beschleunigen. Trage eine reichhaltige Anti-Aging-Gesichtscreme auf, nachdem das Serum eingezogen ist.
RÉNERGIE H.C.F. TRIPLE SERUM
✓ 3-fach Anti-Aging Serum
✓ Glättend, aufpolsternd & straffend
Génifique Ultimate Serum
✓ Repariert Hautschäden
✓ Mit prä- & probiotischen Extrakten
Trage eine reichhaltige Gesichtscreme auf, nachdem das Serum eingezogen ist.
Besonders empfehlenswert ist die Rénergie Multi-Glow Creme, die durch ihren Rosé-Ton für einen frischen Teint sorgt und die Haut straffer und geschmeidiger erscheinen lässt. Für eine intensive Pflege am Abend eignet sich die Absolue Soft Cream, die intensiv die Haut regeneriert und ihre Elastizität verbessert. Für besonders trockene und anspruchsvolle Haut bietet die Absolue Rich Cream eine reichhaltige Pflege mit intensiv regenerierenden Eigenschaften. Sie stärkt die Hautschutzbarriere und verleiht ein geschmeidiges, gefestigtes Hautgefühl.
Rénergie Multi-Glow
Anti-Aging Tagespflege für einen rosig-frischen Teint
-25% ab 2 ABSOLUE SOFT CREAM
✓ Luxuriöse & sanfte Gesichtscreme
✓ Feuchtigkeitsspendend & regenerierend
-25% ab 2 ABSOLUE RICH CREAM
✓ Luxuriöse & reichhaltige Gesichtscreme
✓ Mildert Falten & speziell für reife Haut
SCHRITT 3: FOKUS AUF DEN AUGENBEREICH
Der Augenbereich zeigt bei reifer Haut im Alter zuerst Anzeichen wie Falten und feine Linien. Das liegt an den dünneren Hautschichten und an der intensiveren Mimik in der Augenzone. Augenfältchen lassen sich effektiv mit unserer Anti-Aging-Augencreme Rénergie Yeux mit Hyaluronsäure und Leinsamenextrakt für empfindliche Haut mildern. Die Genifique Yeux Ultimate Augencreme fördert gezielt die Regeneration der Haut und kann so dunkle Augenringe und Falten sichtbar reduzieren.
RÉNERGIE YEUX
✓ Anti-Aging-Augencreme
✓ Für empfindliche Haut
GÉNIFIQUE ULTIMATE AUGENCREME
✓ 30% mehr Inhalt
✓ Neue Formel
ABSOLUE THE EYE CREAM
✓ Anti-Aging Augenpflege
✓ Faltenkorrektur über Nacht
SCHRITT 4: SCHUTZ VOR UV-LICHT NICHT VERGESSEN!
Ungeschützter, zu langer Aufenthalt in der Sonne kann unsere Haut extrem schnell altern lassen. Deshalb gehört zum ganzheitlichen Anti-Aging-Konzept für reife Haut unbedingt ein gründlicher Sonnenschutz. Mit einem SPF 50 bewahrt Dich die Sonnencreme UV Expert Supra Screen SPF 50+ vor UVA- und UVB-Strahlen sowie schädlichen Umwelteinflüssen.⁵
7. REIFE HAUT: PFLEGEROUTINE FÜR DIE NACHT
Auch Deine Pflegeroutine für die Nacht startet mit einer sanften und gleichzeitig gründlichen Reinigung. Danach kommen Seren mit Wirkstoffen wie Retinol, Peptiden und Niacinamid zum Einsatz. Sie wirken gegen Pigmentflecken, kurbeln die Regeneration an und können Hautschäden reparieren.
- Besonders effektiv ist das Rénergie C.R.X. Triple Serum mit Retinol, das die Haut über Nacht erneuert und sichtbar glättet. Durch die Kombination aus Retinol, Vitamin C und Niacinamid wird die Hautstruktur verfeinert und die Spannkraft verbessert.
- Eine reichhaltige Nachtcreme wie unsere Advanced Génifique Nachtcreme oder unsere Rénergie Nuit Multi-Lift Creme mit regenerierenden Inhaltsstoffen schließt die abendliche Routine ab. Beide Cremes unterstützen die Hautregeneration und sorgen für ein geschmeidiges, erholtes Hautbild am Morgen.
Tipp: Gönne Dir regelmäßig zusätzliche Pflegemomente mit Gesichtsölen oder Gesichtsmasken.
Advanced Génifique Nachtcreme
Reparierende Nachtcreme
RÉNERGIE C.R.x. TRIPLE SERUM RETINOL
✓ 3-fach Power-Serum für jugendliche Haut
✓ Wache mit Deiner besten Haut auf
RÉNERGIE NUIT MULTI-LIFT
✓ Anti-Aging-Nachtcreme
✓ Reduziert Falten sichtbar
8. KÖRPERPFLEGE FÜR REIFE HAUT
Nicht nur im Gesicht, auch am Körper altert die Haut merklich. Bei trockener, schlaffer Haut am Körper hilft zum Beispiel unsere intensiv pflegende und regenerierende Nutrix Royal Bodybutter. Wende sie nach jedem Baden oder Duschen sowie immer bei Trockenheitsgefühlen am Körper an.
- Für besonders anspruchsvolle und reife Haut bietet der Absolue The Soft Body Balm eine luxuriöse Pflege, die die Haut intensiv nährt und geschmeidig macht. Seine reichhaltige Formel hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl und stärkt die natürliche Schutzbarriere.
- Vergiss auch die Pflege Deiner Hände nicht: Die Absolue The Hand Cream versorgt die Haut mit wertvollen Inhaltsstoffen, schützt vor Trockenheit und verleiht ein seidig-weiches Hautgefühl. Ideal für die tägliche Anwendung, um die Hände vor äußeren Einflüssen zu schützen.
ABSOLUE THE SOFT BODY BALM
✓ Luxuriöse & sanfte Körperpflege
✓ Straffend für mehr Haut-Elastizität
ABSOLUE THE HAND CREAM
✓ Luxuriöse & sanfte Handcreme
✓ Stärkt die hautbarriere
Nutrix Royal Bodybutter
Intensiv pflegende und regenerierende Body-Butter. Für trockene Haut
9. LAST BUT NOT LEAST: ERNÄHRUNG UND LEBENSSTIL OPTIMIEREN
Schöne Haut im Alter lässt sich nicht nur mit der richtigen Hautpflege, sondern auch mit Verhaltensweisen und Anti-Aging-Ernährung fördern. Das ist wichtig für Deinen Lebensstil und die Pflege reifer Haut:
- Achte auf eine ausreichende Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen.6
- Sorge für genug Feuchtigkeit im Körper, indem Du täglich genug trinkst (am besten Wasser oder ungesüßten Tee).
- Meide Zellgifte wie Alkohol und Nikotin.
- Reduziere Deinen Zuckerkonsum.
- Bewege Dich regelmäßig an der frischen Luft.
- Schlafe ausreichend.7
Lesetipp: Unsere Beauty-Tipps „Anti-Aging von Innen mit Skin-Food gegen Falten“ zeigen Dir genau, welche Lebensmittel Dir bei der optimalen Pflege reifer Haut helfen können.
FAZIT: JUGENDLICHE AUSSTRAHLUNG AUCH IM ALTER PFLEGEN
Unsere Tipps zur richtigen Pflege reifer Haut zeigen Dir, wie sich Anzeichen der Hautalterung effektiv mildern und für eine gewisse Zeit aufhalten lassen. Mit der optimalen Mischung aus gesunder Lebensweise, Hautpflege und konstanter Regelmäßigkeit wirst Du schon bald Erfolge sehen. Probiere es jetzt aus und passe Deine individuelle Routine an Dein Hautbedürfnis an!
WEITERE PRODUKTE FÜR SCHÖNE HAUT
Absolue revitalisierendes Augenserum
Revitalisierendes Augen-Serum mit Rosenextrakten
Absolue Dual Layer Ampoule
Regenerierende Anti-Aging-Pflege
ABSOLUE ROSE 80 ESSENCE-IN-LOTION
✓ Höchste Rosen-Essenz-Konzentraion
✓ Erneuert & stärkt Hautbarriere
QUELLEN
1 Vgl. Stonek, F. "Genetische Grundlagen der Hautalterung." Aktuelle Dermatologie 33.08/09 (2007): A21.
2 Vgl. Garcia Bartels, Natalie, and Ulrike Blume-Petyavi. "Hautalterung: Klinik, Ursachen und Prävention." Hautalterung. Springer, Berlin, Heidelberg, 2008. 241-250.
3 Vgl. Herrmann, Konrad, et al. "Better (Anti-) Aging in der ästhetischen Dermatologie." Dermatologie und medizinische Kosmetik: Leitfaden für die kosmetische Praxis (2020): 269-279.
4 Vgl. Kovács, Maximilian, and Maurizio Podda. "Hautalterung und dermatologische Pathologien." ästhetische dermatologie & kosmetologie 14.3 (2022): 28-33.
5 Vgl. Krutmann, Jean, Peter Schröder, and Akimichi Morita. "Molekulare Mechanismen der Hautalterung durch UV-Strahlung und andere exogene Noxen." Hautalterung: Grundlagen Prävention Therapie (2008): 23-36.
6 Vgl. Döll, Michaela. "Wintersport, Sonne und UV-Belastung–wie wichtig sind Antioxidanzien für die Haut?." Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin 7.01 (2009): 10-13.
7 Vgl. Axt-Gadermann, Michaela. Natürlich! Schöne Haut-Strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise. Tipps für jeden Hauttyp. Südwest Verlag, 2019.
