AHA-Säure – der natürliche Alleskönner für ein ebenmäßiges Hautbild

Was ist AHA-Säure?

AHA-Säure ist die Abkürzung für Alpha-Hydroxy-Säure und stellt eine Art der natürlichen Säure dar. Sie wird vor allem aus Früchten, aber auch aus Mandeln oder Milch gewonnen. Die in diesen natürlichen Lebensmitteln vorkommende Säure wird dabei schonend gewonnen, sodass die natürlichen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Dadurch entstehen unterschiedliche Arten der AHA-Säure, wie vor allem:

Die Glykolsäure gilt dabei mittlerweile als besonders beliebte AHA-Säure, da sie aufgrund ihrer kleinen Molekülgröße besonders leicht in die Haut gelangen kann. Glykolsäure wird allgemein gerne in Schönheitssalons oder Kosmetikstudios verwendet, um Unregelmäßigkeiten der Haut zu korrigieren und sie zu glätten. Die Mandelsäure gilt dagegen als besonders mild und gut verträglich, da sie nur langsam durch die Haut dringt.

Darüber hinaus hat die Mandelsäure eine antibiotische und antibakterielle Wirkung. Ebenso ist die Milchsäure als besonders natürliche und milde Säure bekannt. Sie eignet sich dafür, den pH-Wert der Haut zu stabilisieren und hat grundsätzlich einen eher milden Effekt. Zudem wirkt sie feuchtigkeitsspendend und beugt einer Verhornung der Haut vor.

Neben den natürlichen AHA-Säuren gibt es auch noch chemisch hergestellte AHA-Säuren. Die Fruchtsäure (ob natürlich oder chemisch gewonnen) lässt sich heute in zahlreichen Produkten finden: Ob Peelings mit AHA-Säure, Seren oder Anti-Aging-Cremes – die Spanne an Kosmetika und Pflegeprodukten, in denen die Fruchtsäure gut genutzt werden kann, ist groß. Höchste Zeit also, diese Inhaltsstoffe mal genauer kennenzulernen.

AHA- und BHA-Säure – was ist der Unterschied?

Im Bereich der säurehaltigen Pflegeprodukte gibt es neben der bereits vorgestellten AHA-Säure auch Produkte, die BHA-Säure oder PHA-Säure enthalten. Doch was ist dabei der Unterschied? Einfach erklärt, besteht die BHA-Säure (Beta-Hydroxysäure) im Gegensatz zur AHA-Säure aus Salicylsäure. Diese eignet sich besonders gut zur Hornhautlösung. Aus diesem Grund wird BHA-Säure besonders gern in der Fußpflege verwendet. Sie eignet sich aber auch in Form von BHA-Säure-Peelings für fettigere Haut oder Akne: Die BHA-Säure dringt dabei tiefer in die Haut ein als die AHA-Säure. Hier kann sie die Haut besonders gut reinigen und zudem entzündungshemmend wirken. Außerdem wird der BHA-Säure eine schmerzstillende Wirkung zugesprochen.

Grundsätzlich können die Wirkstoffe der AHA-Säure und der BHA-Säure auch miteinander kombiniert werden, wie es zum Beispiel in AHA-BHA-Peelings der Fall ist. Achte allerdings darauf, Deine Haut nicht zu überfordern oder zu reizen. In jedem Fall sind Produkte mit AHA-Säure deutlich milder als diejenigen, die beide Säuren miteinander kombinieren. Benötigst Du eine milde Reinigung, solltest Du auf Produkte mit AHA-Säure, wie z.B. Mandelsäure, zurückgreifen.

Bei hartnäckigen Hautunreinheiten kannst Du auch Produkte mit BHA-Säure oder den gerade genannten Kombinationen verwenden. Taste Dich am besten langsam heran und beginne mit einem milderen Produkt oder nutze die verschiedenen Säuren abwechselnd an anderen Tagen. So findest Du schnell heraus, auf welches Produkt Deine Haut am besten reagiert.

Wie wende ich AHA-Säure an?

Die natürliche AHA-Säure wird besonders gerne als Peeling genutzt, um so möglichst natürlich und mild die Haut zu reinigen. Im Gegensatz zu anderen Hautpeelings enthält das AHA-Säure-Peeling keine Schleifpartikel, die vor allem sensible Haut reizen könnten. Die AHA-Säure-Wirkung entfaltet sich viel schonender, denn allein durch die Säure werden abgestorbene Hautzellen abgelöst und entfernt. Daher kann AHA-Säure grundsätzlich auch bei Akne verwendet werden. Dabei solltest Du jedoch darauf achten, wie Deine individuelle Haut die Säure verträgt. Bei Rötungen oder Reizungen der Haut solltest Du lieber auf ein milderes Produkt umsteigen.

AHA-Säure bietet viele Vorteile für Deinen individuellen Hauttyp

Grundsätzlich können Produkte mit AHA-Säure bei jedem Hauttyp verwendet werden: Sowohl Mischhaut als auch normale Haut profitiert optimal von den natürlichen Inhaltsstoffen und der reichhaltigen Pflege dieser Produkte. Besonders gut eignet sich die natürliche Säure jedoch bei trockener Haut. Hier bietet sich ein AHA-Serum an, um die trockene und beanspruchte Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen. Daneben ist die AHA-Milchsäure besonders wirksam bei Akne und Aknenarben, da die Milchsäure der AHA-Säure auch beruhigend auf die Haut wirkt.

Ein weiterer Vorteil der AHA-Fruchtsäure ist die Anregung der Zellteilung und die Verbesserung unreiner Haut: Durch die Säure werden die Poren der Haut verfeinert und so das Hautbild allgemein verbessert. Außerdem können Produkte mit AHA-Säure auch zur Behandlung von Alterserscheinungen auf der Haut eingesetzt werden. Die Fruchtsäure sorgt bei regelmäßiger Anwendung dafür, dass die Kollagenbildung in der Haut angeregt und die Haut so aufgepolstert wird, wodurch Falten gemildert werden können.

Kann AHA-Säure Nebenwirkungen auslösen?

Neben diesen Benefits der AHA-Säure sind die Nebenwirkungen im Vergleich sehr gering. Grundsätzlich sollte darauf geachtet werden, die Dosierung von Produkten mit AHA-Säure langsam zu beginnen. Bei zu hoher Konzentration der AHA-Säure kann es zu einem leichten Brennen oder einer Rötung der Haut kommen. Dies verschwindet in der Regel jedoch nach kurzer Zeit von selbst. Dem kannst Du nachhelfen, indem Du auf mildere Produkte mit einer geringeren Säurekonzentration umsteigst. Bei Nutzung eines Hautpeelings mit AHA-Säure kann zudem die Lichtempfindlichkeit der Haut gesteigert werden, sodass Du auf einen ausreichenden Sonnenschutz achten solltest. Grundsätzlich spricht nichts dagegen, Produkte mit AHA-Säure auch in der Schwangerschaft oder Stillzeit zu verwenden, sprich Dich aber hierzu sicherheitshalber mit Deinem Arzt ab.

Leichte Anwendung der AHA-Säuren

Produkte mit AHA-Säuren kannst Du spielend leicht in Deine Beauty- und Pflegeroutine einbauen:

Wende diese Pflegeroutine regelmäßig an, damit Deine Haut besonders gut von den Vorteilen der AHA-Säure und einer ausgewogenen Pflege-Routine profitieren kann.

Verwende Produkte mit PHA-Säure für eine besonders milde Reinigung und Pflege

Im Gegensatz zu BHA- und AHA-Säuren steht die PHA-Säure (Polyhydroxysäure) für eine Art des chemischen Peelings für die Haut. Dies mag auf den ersten Blick nach einer aggressiven Form des Hautpeelings klingen, ist es aber keineswegs! Im Gegenteil, denn in der PHA-Säure sind die Moleküle besonders groß, sodass sie schwerer in die Haut eindringen können. Dadurch wird lediglich die obere Hautschicht von der Säure bearbeitet, sodass es hier kaum zu Reizungen oder Hautirritationen kommen kann. Insgesamt ist die PHA-Säure damit die mildeste der drei vorgestellten Säuren.

In Peelings sorgt die PHA-Säure dafür, dass lediglich der Hautton und die obere Schicht der Epidermis sanft gepeelt werden. Dabei bewirkt die PHA-Säure jedoch genau wie die beiden anderen vorgestellten Säuren eine Erneuerung Deiner Hautzellen, nur eben viel sanfter. Der Effekt, dass die Lichtempfindlichkeit durch Verwendung der AHA- und BHA-Säure verstärkt werden kann, ist bei der PHA-Säure deutlich verringert. Auf einen Sonnenschutz solltest Du jedoch trotzdem nicht verzichten, allein schon, um dem Hautalterungsprozess durch die Sonne entgegenzuwirken. Außerdem wirkt die PHA-Säure besonders feuchtigkeitsspendend und ist aufgrund der milden Struktur auch ideal als Nachtpflege geeignet.

Daher ist ein Produkt mit PHA-Säure ideal für Dich, wenn Du empfindliche Haut hast und eine milde Hautpflege präferierst. Ebenso eignet sich das PHA-Serum bei aktuellen Ausbrüchen von Rosacea oder Akne. Wenn Du gerne mit chemischen Peelings beginnen möchtest, empfiehlt es sich ebenfalls, erst einmal mit einem Produkt mit PHA-Säure anzufangen. Reagiert Deine Haut darauf positiv und möchtest Du den Effekt verstärken, kannst Du immer noch auf die stärkere AHA-Säure oder sogar die BHA-Säure umsteigen.

Lass Deine Haut mit natürlichen Säuren strahlen!

Wie Du siehst, haben natürliche Säuren eine ganze Reihe an positiven Effekten für Deine Haut. Daneben gibt es für jeden Hauttyp das passende Produkt und die ideale Säure. Finde Deinen leichten Einstieg in die Welt der säurehaltigen Pflegeprodukte mit der PHA-Säure, wenn Deine Haut empfindlich ist und auf neue Produkte sensibel reagiert. Bei normaler Haut oder Mischhaut kannst Du auch direkt mit der AHA-Säure beginnen. In jedem Fall kannst Du damit Deine Pflegeroutine erweitern, Deine Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen versorgen und so noch mehr Happiness ausstrahlen!