Richtige Gesichtspflege ab 30

• 01 Gesichtspflege ab 30 – So gelingt Dir der Einstieg in die Anti-Aging-Pflege
• 02 Wie verändert sich Deine Haut ab 30?
• 03 Ab wann solltest Du Anti-Aging-Creme verwenden?
• 04 Gesichtspflege ab 30: Das solltest Du beachten
• 05 So wirkst Du ersten Fältchen entgegen
• 06 Hautpflege ab 30 – Weitere Tipps für schöne Haut

Wie verändert sich Deine Haut ab 30?

Bereits zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr verlangsamt sich die Zellteilung der Haut^[1] und der altersbedingte Kollagenverlust setzt ein. Im Normalfall sieht Deine Haut jedoch noch straff und jugendlich aus. Die ersten Folgen und Anzeichen der Hautalterung siehst Du meist mit dem Überschreiten der magischen 30. Genau darum ist die richtige Hautpflege ab 30 auch so wichtig. Eine gute Pflegeroutine sorgt nicht nur für schöne Haut, sondern beugt auch der Hautalterung vor.

Ursachen: Warum verändert sich die Haut?

In Hinblick auf die vorzeitige Hautalterung spielt neben den genetischen Faktoren Dein persönlicher Lebensstil eine große Rolle. Genießt Du häufig lange Sonnenbäder ohne ausreichenden Sonnenschutz, fällt Dein Schönheitsschlaf regelmäßig zu kurz aus oder besteht Deine Ernährung hauptsächlich aus Fast Food und zuckerhaltigen Lebensmitteln, spiegelt sich das in Deiner Haut wider. Auch Umweltfaktoren, wie die Luftverschmutzung ein raues Klima, oxidativer Stress sowie Rauchen, Alkoholkonsum und eine falsche Hautpflege^[2] lassen Deine Haut schneller alt aussehen. 

Hautalterung: So sieht die Haut mit 30 aus

Aufgrund des Kollagen- und Feuchtigkeitsverlusts^[3] macht sich die Hautalterung häufig durch Schwellungen, Irritationen und dunkle Schatten unter den Augen bemerkbar. Deine Haut verliert spürbar an Elastizität und Spannkraft und ihre Barrierefunktion wird zunehmend schwächer. Da sowohl der Elastin- als auch Kollagenanteil ab dem 25. Lebensjahr jährlich um circa zwei Prozent^[4] sinken, wirkt die Haut dünner, anfälliger, stumpfer und verliert zunehmend ihre rosige Frische. 

Ab wann solltest Du Anti-Aging Creme verwenden?

Es gibt auch gute Neuigkeiten: Ergreifst Du rechtzeitig präventive Maßnahmen, kann Deine Haut auch mit Mitte 30 noch wie in Deinen Zwanzigern aussehen. Ob Du Deine Gesichtscreme ab 30 weiter verwenden kannst oder lieber zu anderen Produkten aus dem Bereich Anti-Aging greifen solltest, hängt davon ab, wie Deine bisherige Pflegeroutine aussieht, welche Bedürfnisse Deine Haut hat und ob Du bereits Herausforderungen mit Hautveränderungen hast.

Bist Du dagegen mit Deiner Hautpflegeroutine zufrieden und nutzt eine Tagescreme mit LSF, kannst Du noch etwas warten, bis Du gezieltere Produkte gegen Falten, Pigmentflecken und schlaffe Haut in Deine Pflegeroutine aufnimmst. Achte jedoch darauf, dass Du Deine Haut täglich vor der Sonne schützt und hauttypgerechte Produkte verwendest, die vor freien Radikalen und oxidativem Stress schützen.

Gesichtspflege ab 30: Das solltest Du beachten

Apropos hauttypengerechte Pflege: Auch bei der Wahl Deiner Gesichtscreme ab 30 solltest Du Dich an Deinem eigenen Hauttyp orientieren. Jeder Hauttyp und Hautzustand hat andere Bedürfnisse:

Nachtcremes für die Haut ab 30

Während Du Deine Haut tagsüber vor Umwelteinflüssen schützen solltest, benötigt sie in der Nacht eine regenerierende Pflege. Die Hydra Zen Anti-Stress Night Cream versorgt Deine Haut während Du schläfst mit einem Feuchtigkeits-Boost, erfrischt sie und lässt Dich am nächsten Morgen mit einem strahlend jugendlichen Glow aufwachen. Sowohl für Tages- als auch Nachtpflege gilt: Creme auch Hals und Dekolleté ein, da die Bereiche schnell zu Knitterfältchen neigen.

Hautpflege ab 30 mit passenden Seren

Da Seren höhere Wirkstoffkonzentrationen als herkömmliche Cremes enthalten, sind sie ein Must-Have in der Anti-Aging-Pflege. Ideal ist ein Feuchtigkeitsserum mit regenerierenden Eigenschaften und Wirkstoffen, wie Hyaluronsäure oder Vitamin C. So spendest Du Deiner Haut die nötige Feuchtigkeit, polsterst sie auf und beugst gleichzeitig den ersten Anzeichen der Hautalterung vor. Das Advanced Génifique Serum vereint Hyaluronsäure und Vitamin C mit probiotischen Extrakten, um die Hautschutzbarriere zu stärken, Linien und Fältchen sichtbar zu mildern und die Gesichtskonturen zu glätten. 

Beauty-Boost: Gesichtsmasken

Ein- bis zweimal die Woche solltest Du Deine Haut mit einer Gesichtsmaske verwöhnen. Ideal sind Masken mit beruhigenden Wirkstoffen, wie die Hydra Zen Jelly Mask. Die feuchtigkeitsspendende Maske mit Rosenwasser und Pfingstrosenextrakt beruhigt die Haut über Nacht, schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen und sorgt für einen jugendlich strahlenden Teint.

Augencreme? Ja bitte!

Verwendest Du noch keine Augenpflege, solltest Du spätestens jetzt darüber nachdenken. Da die Haut um die Augen besonders dünn und empfindlich ist, machen sich Linien und Fältchen hier als erstes bemerkbar. Eine reichhaltige Augencreme, wie die Rénergie Multi-Lift Eye, pflegt Deine Haut intensiv. Als wahrer Beauty-Tipp für eine langanhaltend glatte Augenpartie gilt das Advanced Génifique Yeux Light Pearl Serum. Dank der leichten Textur dringt die Augenpflege tief in die Haut ein, beugt Fältchen und Krähenfüßen vor und wirkt Müdigkeitsanzeichen effektiv entgegen.

Hautpflege ab 30 – Weitere Tipps für schöne Haut

Neben Deiner regelmäßigen Pflegeroutine, die aus Reinigung, Serum, Augencreme sowie Tages- und Nachtpflege besteht, kannst Du einem jugendlichen Glow auch mit dem richtigen Lebensstil auf die Sprünge helfen:

• Ausreichend Schlaf:
  Mindestens acht Stunden Schlaf lassen Dich nicht nur fitter und gesünder durch den Tag gehen, sondern beleben auch Deine Haut. Vermeide außerdem Stress und baue kleine Pausen, Meditation, Yoga oder andere Entspannungsmöglichkeiten in Deinen Alltag ein.
• Gesunde Ernährung:
  Neben ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder Tee, solltest Du viel frisches Gemüse und Obst zu Dir nehmen. Zahlreiche Lebensmittel, wie Blaubeeren, Leinsamen oder Meeresfisch gelten als wahre Beauty-Booster und sorgen für ein allgemeines Wohlbefinden.
• Alkohol und Nikotin vermeiden:
  Nikotin beeinträchtigt die Durchblutung Deiner Haut und führt zu trockener, blasser und schlaffer Haut. Auch Alkohol begünstigt die vorzeitige Hautalterung, da er den Hautzellen Wasser entzieht und die Haut schneller Falten bildet.
• Regelmäßige Bewegung:
  Treibst Du regelmäßig Sport, fördert dies die Wachstumshormone, die an vielen Regenerationsprozessen im Körper beteiligt sind. Bleib in Bewegung!

Deswegen ist die richtige Hautpflege ab 30 so wichtig

Wenn es um Anti-Aging geht, sollte man lieber früher als später anfangen. So lassen sich z.B. UV-bedingte Anzeichen der Hautalterung deutlich besser vorbeugen als ausgleichen. Damit Knitterfalten und Anzeichen von Müdigkeit keine Chance haben, Dein Hautbild zu beeinflussen, ist es ratsam bei der Gesichtspflege ab 30 feuchtigkeitsspendende Cremes und Seren sowie eine Pflege mit LSF zu verwenden. Wenn Du Dir bei der Wahl der richtigen Pflege unsicher bist, lass Dich einfach von einem unserer Beauty-Experten digital beraten oder mache die Online-Hautanalyse. So erhältst Du im Nu die passende Pflegeroutine für Deine Haut.