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Hautpflege

Welche Hausmittel gegen Augenringe helfen wirklich?

Natürliche Hausmittel gegen Augenringe gelten für viele als kleine SOS-Helfer, wenn es schnell gehen muss und der Blick frischer wirken soll. Doch was steckt wirklich hinter diesen einfach klingenden Methoden? In diesem Guide erfährst Du, welche Hausmittel bei Augenringen tatsächlich überzeugen – und wie Du Deine Gesichtspflege-Routine mit den richtigen Augenpflege-Produkten noch wirkungsvoller gestalten kannst.

Genifique Yeux Augenringe

 

1. Hausmittel gegen Augenringe: 10 Tipps für einen wachen Blick

Wenn Du Augenringe und Schwellungen mildern möchtest, können natürliche Hausmittel für Augenringe eine wirkungsvolle Unterstützung sein und Deinen Blick wacher und frischer aussehen lassen. Doch bevor Du zu Hausmitteln greifst, gilt: Ein wenig Vorsicht ist immer angebracht, denn nicht jedes natürliche Mittel eignet sich für jede Haut. Wir zeigen Dir die beliebtesten Hausmittel bei Augenringen!

Tipp 1: Kaltes Wasser

Wasch Dein Gesicht mit kaltem Wasser. Durch die Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen, wodurch die Augenschatten weniger ausgeprägt erscheinen. Bei dieser Methode hält der Effekt allerdings nur kurzfristig an.

Tipp 2: Löffel aus dem Kühlschrank

Noch besser funktioniert bei dunklen und geschwollenen Augen der Kälte-Tipp mit einem kalten Löffel. Lege hierfür einen Teelöffel in den Kühlschrank. Drücke diesen dann auf das geschlossene Auge und lass die Kälte einige Minuten einwirken. Schwellungen und Augenringe können dadurch sichtbar reduziert werden.

Tipp 3: Aloe vera

Ein ebenfalls vielversprechendes Hausmittel gegen Augenringe und Tränensäcke ist Aloe vera. Neben wertvollen Vitaminen wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, was einen aufpolsternden Effekt hat.¹
Das Gel der Aloe Vera ist in der Drogerie oder Apotheke erhältlich. Wenn Du aber eine Aloe vera als Zimmerpflanze besitzt, umso besser. Schneide hierfür eines der fleischigen Blätter der Länge nach auf und entnimm das Gel mit dem Finger. Tupfe es sanft unter die Augen auf und lasse das Gel für zehn Minuten einwirken. Anschließend end das Gel mit einem feuchten Wattepad entfernen

Tipp 4: Eiswürfel

Bei dunklen und geschwollenen Augenringen kann ein Eiswürfel wahre Wunder bewirken, um Schwellungen und dunkle Schatten zu mildern. Eiswürfel kühlen die Haut und bewirken, dass die Blutgefäße der Augenpartie sich zusammenziehen. Dies lässt die Augenringe abschwellen. Wickel dafür Dein Eiswürfel vorher in ein Tuch ein, um eine Unterkühlung der Haut zu vermeiden. Nach etwa fünf Minuten wirkt Deine Augenpartie frisch und belebt.

Tipp 5: Gurkenscheiben

Gurken gegen Augenringe sind ein echter Klassiker. Gurken sind reich an Feuchtigkeit und Vitaminen. Dadurch werden Augenringe aufgepolstert, wodurch der Blick wacher erscheint.² Verwende am besten gekühlte Gurkenscheiben und lege sie für etwa 15 Minuten auf das geschlossene Auge. Die müde Haut erscheint anschließend deutlich aufgepolstert und erfrischt.

Tipp 6: Kartoffelscheiben

Ähnlich wie Gurken besitzen Kartoffeln Wirkstoffe, die die Haut beruhigen und aufhellen sollen. Und so helfen Kartoffeln gegen Augenringe: Schneide zwei Scheiben einer rohen und kühlen Kartoffel in der Form eines Halbmondes zurecht. Lege nun für zehn bis 15 Minuten die Kartoffelscheiben auf Deine Augenringe.

Tipp 7: Feuchte Teebeutel und Kaffee

Nicht aromatisierter Schwarz- und Grüntee kann bei Augenringen ebenfalls wirksam sein. Tauche hierfür die Teebeutel in heißes Wasser, lass sie anschließend kurz abkühlen und lege sie für zehn Minuten auf Deine Augen. Durch die im Tee enthaltenen Gerbstoffe wird der Lymphfluss angeregt, was abschwellend und beruhigend wirkt.³ Alternativ verwendest Du frischen Kaffeesatz. Das enthaltene Koffein verengt die Gefäße, wodurch Schwellungen abklingen und die Haut gestrafft wird.

Tipp 8: Backpulver

Backpulver ist nicht nur ein wahrer Allrounder im Haushalt. Auch in der Beauty-Branche ist Backpulver gegen Augenringe eine Geheimwaffe. Das enthaltene Natron wirkt aufhellend und kann dabei helfen, Deine Augenringe zu neutralisieren. Vermenge hierfür eine Packung Backpulver mit wenig Wasser in einer kleinen Schale. Trage nun die Paste mit einem Wattepad unter die Augen auf. Wasche nach etwa 15 Minuten das Backpulver mit kaltem Wasser vorsichtig ab.

Tipp 9: Vaseline

Auch das Hausmittel Vaseline kann wirksam gegen Augenschatten sein. Trage die Vaseline rund um die Augenpartie regelmäßig auf und lasse das Produkt einwirken. Die enthaltene Feuchtigkeit mildert kleine Fältchen und dunkle Augenränder

 Icon von zwei Wassertropfen.

Tipp 1: Kaltes Wasser

Wasche Dein Gesicht mit kaltem Wasser oder lege ein kühl angefeuchtetes Tuch auf die Augenpartie. Durch die Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen — ein Prozess, der Gefäßverengung genannt wird. Dadurch erscheinen dunkle Augenringe und Schwellungen unter den Augen oft weniger stark. Dieser Effekt ist allerdings meist nur kurzfristig sichtbar. Falls Du sehr trockene oder empfindliche Haut hast, empfehlen wir diesen Tipp nicht – die Kälte könnte Deine Haut zusätzlich stressen.

Icon von einer Aloe-Vera-Pflanze.

Tipp 2: Löffel aus dem Kühlschrank

Ein besonders unkomplizierter Kälte-Trick ist der gekühlte Teelöffel. Lege dafür einen Löffel für kurze Zeit in den Kühlschrank und platziere die gewölbte Seite anschließend vorsichtig auf Deinem geschlossenen Augenlid. Die konzentrierte Kälte sorgt dafür, dass sich die Gefäße zusammenziehen, wodurch Schwellungen und dunkle Schatten kurzfristig weniger sichtbar wirken können. Wichtig ist nur, dass der Löffel angenehm kühl ist und nicht eisig, damit Deine empfindliche Augenpartie nicht unnötig belastet wird.1

Icon von einem gekuhlten Loffel und drei kleinen Schneeflocken.

Tipp 3: Aloe Vera

Ein ebenfalls vielversprechendes Hausmittel gegen Augenringe und Tränensäcke ist Aloe Vera. Neben wertvollem Vitamin C wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, was einen aufpolsternden Effekt hat.2 Das Gel der Aloe Vera ist in der Drogerie oder Apotheke erhältlich. Wenn Du aber eine Aloe Vera als Zimmerpflanze besitzt, umso besser. Schneide eines der fleischigen Blätter der Länge nach auf und entnimm das Gel mit dem Finger. Tupfe es sanft unter die Augen auf und lasse das Gel für zehn Minuten einwirken. Anschließend das Gel mit einem feuchten Wattepad entfernen.

Icon von sechs Gurkenscheiben.

Tipp 4: Eiswürfel

Bei Augenringen kann ein Eiswürfel wahre Wunder bewirken, um Schwellungen und dunkle Schatten zu mildern. Eiswürfel kühlen die Haut und bewirken, dass sich die Blutgefäße der Augenpartie zusammenziehen. Dies lässt die Augenringe abschwellen. Wickel dafür den Eiswürfel vorher in ein Tuch ein, um eine Unterkühlung der Haut zu vermeiden. Nach etwa fünf Minuten wirkt Deine Augenpartie frisch und belebt.

Icon von drei Kartoffeln.

Tipp 5: Gurkenscheiben

Gurken gegen Augenringe sind ein echter Klassiker. Sie sind reich an Feuchtigkeit und enthalten eine ganze Reihe wichtiger Vitamine für die Haut, darunter Vitamin C, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine. Dadurch wird die Haut um die Augen aufgepolstert und Dein Blick erscheint wacher.3 Verwende am besten gekühlte Gurkenscheiben und lege sie für etwa 15 Minuten auf das geschlossene Auge. Die müde Haut erscheint anschließend deutlich erfrischt.

Icon von einem Teebeutel.

Tipp 6: Kartoffelscheiben

Ähnlich wie Gurken besitzen Kartoffeln Wirkstoffe, die die Haut beruhigen und aufhellen sollen – unter anderem Antioxidantien wie Vitamin C und E, Polysaccharide wie Stärke sowie Ferulasäure.4 Und so können Kartoffeln Augenringe mildern: Schneide zwei Scheiben einer rohen und kühlen Kartoffel in der Form eines Halbmondes zurecht. Lege die Kartoffelscheiben nun für zehn bis 15 Minuten auf Deine Augenringe und genieße die kühlende Wirkung.

Icon von einer Packung Backpulver.

Tipp 7: Feuchte Teebeutel und Kaffee

Nicht-aromatisierter Schwarz- und Grüntee kann als Hausmittel gegen geschwollene Augenringe ebenfalls wirksam sein. Tauche hierfür die Teebeutel in heißes Wasser, lass sie anschließend kurz abkühlen und lege sie für zehn Minuten auf Deine Augen. Durch die im Tee enthaltenen Gerbstoffe wird der Lymphfluss angeregt, was abschwellend und beruhigend wirkt. Alternativ kannst Du frischen Kaffeesatz verwenden. Das enthaltene Koffein verengt die Gefäße, wodurch Schwellungen abklingen.

Icon von Vaseline.

Tipp 8: Backpulver

Backpulver ist nicht nur ein wahrer Allrounder im Haushalt. Auch in der Beauty-Branche ist Backpulver gegen Augenringe eine Geheimwaffe. Das enthaltene Natron wirkt aufhellend und kann dabei helfen, Deine Augenringe zu neutralisieren. Vermenge hierfür eine Packung Backpulver mit wenig Wasser in einer kleinen Schale. Trage nun die Paste mit einem Wattepad unter die Augen auf und wasche sie nach etwa 15 Minuten mit kaltem Wasser vorsichtig ab. Aber Vorsicht: Backpulver kann den natürlichen Säureschutzmantel Deiner Haut angreifen.5 Nutze dieses Hausmittel gegen dunkle Augenringe mit großer Sorgfalt und teste es am besten vorher an einer kleinen Stelle.

Icon von einer ganzen und einer aufgeschnittenen Zitrone.

Tipp 9: Vaseline

Auch das Hausmittel Vaseline kann wirksam gegen Augenschatten sein, weil es die Haut intensiv pflegt und vor Feuchtigkeitsverlust schützt. Trage eine dünne Schicht rund um die Augenpartie auf und lasse sie über Nacht einwirken. Durch den dünnen Schutzfilm der Vaseline wird Feuchtigkeit in der Haut eingeschlossen und so feine Linien geglättet, die Hautschutzbarriere gestärkt6 und dunkle Augenringe können optisch gemildert werden.

Tipp 10: Zitronensaft

Das enthaltene Vitamin C in Zitronensaft hat einen aufhellenden Effekt auf die Haut.7 Vermenge den Saft einer halben Zitrone mit etwas Olivenöl und lasse die Mischung für etwa zehn Minuten auf Deiner Haut einwirken. Nach Ablauf der Zeit solltest Du die Flüssigkeit mit warmem Wasser abwaschen. Als Hausmittel gegen müde Augen und Augenringe schenkt es Dir einen wachen Blick.

2. Augenringe wegbekommen: Was hilft noch neben Hausmitteln?

Nicht nur Hausmittel können wirksam gegen Augenringe sein. Auch ein gesunder Lebensstil kann dunkle Schatten mildern und sogar vorbeugen:

  • Gesunde Ernährung: Ein Vitamin- und Nährstoffmangel begünstigt die Entstehung von Augenringen. Achte deshalb auf eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung, um Deinen Körper mit genügend Eisen, Vitaminen und Mineralien zu versorgen.
  • Ausreichend trinken: Ist der Körper dehydriert, verschlechtert sich die Sauerstoffversorgung im Blut. Eine großzügige Wasserzufuhr hilft, die Durchblutung Deiner Haut zu fördern und damit den Sauerstofftransport zu verbessern.
  • Genügend Schlaf: Zu wenig oder unruhiger Schlaf kann zu Augenringen führen. Wird die zarte Augenmuskulatur überanstrengt, erhöht sich die Durchblutung – durch die dünne Haut schimmern dunkle Schatten schneller hindurch.
  • Verzicht auf Alkohol und Zigaretten: Alkohol entzieht der Haut Feuchtigkeit und lässt sie dünner und fahl erscheinen, wodurch Schatten stärker hervortreten. Nikotin wiederum verringert den Sauerstoffgehalt im Blut und verlangsamt die Zellregeneration – beides lässt Augenringe dunkler und hartnäckiger wirken.
  • Sport und Bewegung: Regelmäßige Bewegung verbessert die Durchblutung und versorgt die Haut besser mit Sauerstoff, was sie frischer wirken lässt.

 

3. Die richtige Hautpflege bei Augenringen

Vervollständige Deine Augenpflege mit Produkten, die speziell für die sensible Haut rund um die Augen entwickelt wurden. Ihre wirksamen Formeln können Hausmittel gegen dunkle Augenringe optimal ergänzen und dabei helfen, Augenringe zu mildern. Noch persönlicher wird Deine Routine mit unserem e-Youth Finder – einer digitalen Hautanalyse, die Deine individuellen Bedürfnisse erkennt und passende Produkte empfiehlt.

AUGENCREMES GEGEN AUGENRINGE

Da Augencremes meist leichter formuliert sind, sollten sie früh in der Routine aufgetragen werden, damit ihre Wirkstoffe optimal aufgenommen werden. Am besten nutzt Du sie nach Deinem gewählten Hausmittel und der Reinigung, aber noch vor dem Augenserum. Verwende sie morgens für Frische und Schutz und abends für intensive Regeneration.

  • Génifique Ultimate Augencreme: Diese Augencreme nutzt eine patentierte Kombination aus Beta-Glucan-CM und Enoxolon – Wirkstoffe, die Mikroschäden der dünnen Haut rund ums Auge reparieren und Augenringe sowie Schwellungen mildern.
  • Rénergie Yeux: Die Augencreme enthält feuchtigkeitsspendende und hautstärkende Komponenten wie Hyaluronsäure und Leinsamen-Extrakt. Diese Wirkstoffkombination polstert nicht nur auf, sie erfrischt die Augenpartie und mildert dunkle Schatten unter den Augen.
  • Absolue The Eye Cream: Die enthaltenen Rosenextrakte fördern die Zellregeneration und mildern feine Fältchen rund um die Augen. Gleichzeitig stärken sie Spannkraft und Festigkeit der Haut – so wirkt die Augenpartie sichtbar jugendlicher und frischer.

DIE ROUTINE SHOPPEN

AUGENSEREN GEGEN AUGENRINGE

Speziell formulierte Augenseren sind eine wertvolle Ergänzung Deiner Pflegeroutine. Sie liefern hochkonzentrierte Wirkstoffe, die gezielt gegen dunkle Schatten und Müdigkeitsanzeichen wirken und Deine Augenpartie sichtbar beleben. Trage das Serum nach der Augencreme auf – so kann es seine Wirkstoffe besonders effektiv entfalten und die Gesichtspflege optimal unterstützen.

  • Advanced Génifique Yeux Light Pearl: Mit Koffein, Arginin sowie Prä- und Probiotika belebt das Serum die müde Augenpartie und stärkt ihre empfindliche Haut. Der kühlende Applikator fördert zusätzlich die Mikrozirkulation und kann so Augenringe und Schwellungen sichtbar mildern.
  • Absolue revitalisierendes Augenserum: Die reichhaltige Textur pflegt intensiv, spendet nachhaltig Feuchtigkeit und unterstützt gleichzeitig die Hautregeneration. Feine Linien werden geglättet und die Augenpartie erscheint insgesamt heller.

 

FAZIT: AUGENRINGE LOSWERDEN MIT HAUSMITTELN UND DER RICHTIGEN AUGENPFLEGE

Hausmittel können Augenringe schnell mildern, doch ihre volle Wirkung entfalten sie erst in Kombination mit einer gezielten Hautpflege, die dunkle Schatten langfristig aufhellt und die Hautschutzbarriere stärkt. Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei ebenso eine Rolle wie die richtige Produktwahl – denn sowohl eine wirksame Augenringe-Behandlung als auch das Vermeiden von Augenringen durch Vitaminmangel tragen zu einer sichtbar frischeren Augenpartie bei.

FAQ: HÄUFIGE FRAGEN ZU HAUSMITTELN GEGEN AUGENRINGE

WAS HILFT SCHNELL GEGEN AUGENRINGE?

Kälte wirkt am schnellsten: Kaltes Wasser, gekühlte Löffel oder Gurkenscheiben lassen Schwellungen und Schatten sofort frischer aussehen.

WAS IST BESSER GEGEN AUGENRINGE, HAUSMITTEL ODER PFLEGEPRODUKTE?

Hausmittel helfen kurzfristig, Pflegeprodukte wirken gezielter und nachhaltiger. Ideal ist die Kombination aus beidem.

HELFEN HAUSMITTEL AUCH GEGEN TRÄNENSÄCKE UND SCHWELLUNGEN?

Ja, besonders Kälte, Tee-Kompressen oder Kaffee können abschwellend wirken. Bei ausgeprägten oder dauerhaften Tränensäcken reichen Hausmittel jedoch meist nicht aus.



QUELLEN

1. Cleveland Clinic. 2021. Facial Icing: Is Ice Good for Your Face? URL: https://health.clevelandclinic.org/facial-icing

2. Nagrik, S. U., Shivshankar, M., Chharre, V. S., Dhage, S. M., & Borey, V. S. 2024. Role of aloe vera in skincare: exploring its therapeutic benefits, formulations, and future innovations. URL: https://www.researchgate.net/publication/387072320

3. Naveed, A., Mahmood, A., Barkat, A., Khan, B. A., Mahmood, T., Muhammad, H., Khan, H. M. S., & Saeed, T. 2011. Exploring cucumber extract for skin rejuvenation. URL: https://www.researchgate.net/publication/260228305

4. Ru, W., Pang, Y., Gan, Y., Liu, Q., & Bao, J. 2019. Phenolic Compounds and Antioxidant Activities of Potato Cultivars with White, Yellow, Red and Purple Flesh. URL: https://www.mdpi.com/2076-3921/8/10/419

5. Whelan, C. Healthline. 2019. Is Baking Soda Safe and Effective for Skin? URL: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/baking-soda-for-skin

6. Maroto-Morales, D., Montero-Vílchez, T., & Arias-Santiago, S. 2021. Study of Skin Barrier Function in Psoriasis: The Impact of Emollients. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8304041/

7. Sanadi, R. M., & Deshmukh, R. S. 2020. The effect of Vitamin C on melanin pigmentation – A systematic review. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7802860/

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