Dünne Haut: Tipps für eine stärkere Haut

Welche Veränderungen machen die Haut dünner?

Ursachen für die Hautalterung liegen sowohl in Deiner genetischen Veranlagung als auch in der Exposition gegenüber Umwelteinflüssen, Ernährung und Hautpflege. Bereits ab einem Alter von 25 Jahren beginnen die Regenerationsprozesse des Körpers langsamer zu werden. Das führt nach und nach zu dünner Haut im Gesicht.

Ursachen für dünne Haut:

• Abbau bzw. die verringerte Produktion von Kollagen und Elastin. Diese Proteine wirken wie ein Gerüst in der Haut, um sie glatt und fest aussehen zu lassen.
• Die Haut produziert mit zunehmendem Alter weniger Feuchtigkeit und kann sie weniger gut speichern. Dies liegt daran, dass nach und nach der körpereigene Anteil an Hyaluronsäure In der Folge wirkt die Haut dünner.
• Dünne Haut durch weniger Unterfettgewebe.
• UV-Licht kann die Bildung von freien Radikalen in der Haut fördern und so für eine vorzeitige Hautalterung sorgen. Freie Radikale schädigen die Zellstrukturen und können die natürliche Regeneration der Haut bremsen.¹

Was sind die Merkmale dünner Haut?

Als Symptome für dünne Haut sind folgende Merkmale bekannt:

• die Haut ist weniger elastisch
• sie wirkt durchscheinend, bei dünner Haut können Adern sichtbar werden
• Augenringe bei dünner Haut treten deutlicher zutage
• die Haut wird trockener
• es zeigen sich zunehmend mehr feine Linien, Fältchen und tiefere Falten
• die Wundheilung ist verlangsamt
• Begleiterscheinungen können Pigmentflecken, Rötungen und Couperose sein

Deine Pflegeroutine für dünne Haut

Welche Pflege eignet sich am besten für dünne Haut? Hier ist es wichtig, die natürliche Regeneration Deiner Haut zu fördern und sie außerdem intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zahlreiche Inhaltsstoffe in Anti-Aging-Pflegeprodukten wie Antioxidantien, Hyaluronsäure, Niacinamide und der Schutz vor UV-Licht können dünne Haut stärken. Ab welchem Zeitpunkt Du mit Deiner individuellen Anti-Aging-Routine beginnen kannst, hängt von Deinen Hautbedürfnissen und dem Zustand Deiner Haut ab.

Kann ich dünne Haut vorbeugen?

Neben dem Serum und der Creme für dünne Haut kannst Du auch mit Deinem Lebenswandel einer vorzeitigen Hautalterung und damit dünner Haut vorbeugen. Achte dabei auf folgende Verhaltensweisen:

• Wenig in der Sonne aufhalten bzw. immer einen Sonnenschutz anwenden
• Gesunde, vitaminreiche Ernährung
• Ausreichend trinken, am besten stilles Wasser oder ungesüßten Tee
• Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft
• Milde Reinigungsmittel das Gesicht verwenden und nicht zu heiß duschen oder baden
• Alkoholkonsum reduzieren
• Nicht rauchen

Fazit: Mit der richtigen Pflege kannst Du dünne Haut stärken

Die Anzeichen einer dünnen Haut im Gesicht lassen sich mit einer gesunden Lebensweise und einer geeigneten Pflege mildern. So bleibt Deine Haut länger strahlend jung, glatt und geschmeidig. Entdecke jetzt die reichhaltige Anti-Aging-Pflege für dünne Haut von Lancôme und weitere Hautpflege-Tipps in unserem Beauty-Tipps-Magazin.