HAUTVERJÜNGUNG OHNE OP –FUNKTIONIERT DAS?

Auch wenn es kaum zu sehen ist: Unser Körper regeneriert sich in regelmäßigen Abständen und tauscht dabei verbrauchte Zellen gegen neues Gewebe aus.  

• Bei der Haut geschieht dies in einem Rhythmus von ca. 28 Tagen, wenn Du 25 Jahre oder jünger bist.  
• Mit fortschreitendem Alter verlangsamt sich dieser Rhythmus, es wird weniger Kollagen und Elastin gebildet, was zu schlaffer Haut und Volumenverlust führt.  
• Durch Mimik, Sonnenlicht und Umwelteinflüsse können sich Gesichtsfalten, Linien und Pigmentflecke bilden.  
• Auch der veränderte Hormonspiegel nach den Wechseljahren führt oft zu einer deutlich sichtbaren Hautalterung, wenn die Produktion von Östrogen und Gestagen sinkt.  

Einige dieser Faktoren lassen sich nur schwer beeinflussen, bei anderen können wir mit gezielter Anti-Aging-Hautpflege, einer gesunden Lebensweise und mit einem Schutz gegen schädliche Einflüsse für eine echte Hautverjüngung sorgen.1 

Für eine sichtbare Hautverjüngung ist es wichtig, nicht nur Falten und Linien zu mildern, sondern auch die Bildung von Pigmentflecken (Altersflecken) zu minimieren. Warum? Umfragen haben ergeben, dass ein ebenmäßiger Teint ohne die störenden Flecken als jugendlicher wahrgenommen wird. Mit einer optimalen Anti-Aging-Hautpflege lässt sich viel für ein jugendlich frisches Hautbild tun.  

Wir stellen Dir hier unsere Empfehlungen für Deine tägliche Routine vor: 



SCHRITT 1: BEGINNE MIT EINER SANFTEN GESICHTSREINIGUNG

Die ultimative Basis für die effektive Anwendung von Anti-Aging-Cremes und -Seren ist eine vorausgehende sanfte, aber gründliche Gesichtsreinigung.  

• Entferne so Schmutz, abgestorbene Hautschüppchen und Reste von Make-up, damit die später aufgetragenen Pflegeprodukte ungehindert einwirken können.  
• Die dabei verwendeten Produkte sollten die Haut nicht austrocknen und sie idealerweise bereits bei diesem ersten Schritt mit pflegenden Anti-Aging-Inhaltsstoffen verwöhnen.  

SCHRITT 2: HAUTVERJÜNGUNG MIT SERUM ANREGEN 

Ein Gesichtsserum mit Anti-Aging-Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Vitamin C, Niacinamid, Glykolsäure, Retinol oder Peptiden kann den Prozess der Hautalterung verlangsamen und zu einem verjüngten Hautbild beitragen. Die hochkonzentrierten Wirkstoffe in flüssiger Form werden direkt nach der Gesichtsreinigung auf die Haut aufgetragen und sanft mit den Fingerspitzen verteilt und eingeklopft. Es gibt spezielle Gesichtsseren gegen Falten und schlaffe Haut, gegen Altersflecken und für den empfindlichen Augenbereich. Wir stellen Dir hier unsere Favoriten vor:  

SCHRITT 3: FEUCHTIGKEITSPFLEGE MIT ANTI-AGING-WIRKUNG ANWENDEN 

Nach dem Gesichtsserum trägst Du eine feuchtigkeitsspendende Creme auf, die mit Inhaltsstoffen wie Hyaluron, Antioxidantien, Peptiden und Pflanzenextrakten für eine beschleunigte Regeneration und optimale Pflege Deiner Haut sorgt. Tagsüber (und nicht nur bei reifer Haut) sollte diese Creme mit einem Lichtschutzfaktor ausgestattet sein. Bei einer Nachtcreme stehen regenerative Funktionen im Vordergrund. Knitterfältchen und Krähenfüße im Augenbereich lassen sich mit einer speziellen Augencreme am besten mildern. 

SCHRITT 4: LICHTBEDINGTE HAUTALTERUNG MIT SONNENSCHUTZ VERMEIDEN 

Um Deine Haut auch im Sommer oder bei einem längeren Aufenthalt im Freien vor schädlicher UV-Strahlung zu bewahren, ist mehr als eine leichte Tagescreme mit Lichtschutzfaktor nötig.  

Um die Haut zu verjüngen, kann neben hautverjüngender Kosmetik auch auf medizinische Behandlungen gesetzt werden. Beispiele für chirurgische kosmetische Eingriffe sind Facelifting, Augenlidstraffung, Fettabsaugung oder Laser-Behandlungen.  

Zu den minimalinvasiven und nicht-invasiven Verfahren zählen: 

• Kosmetische Behandlungen wie z. B. Chemische Peelings, Mikrodermabrasion, Microneedling  
• High-Tech-Verfahren wie z. B. Lasertherapie, Ultraschallbehandlungen, Radiofrequenztherapie  
• Injektionsbehandlungen wie z. B. Unterspritzungen mit Botox oder mit Hyaluronsäure-Filler3 

Seit vielen Jahrhunderten werden verschiedene Produkte und Methoden verwendet, die auch heute Teil des modernen Anti-Agings sind: 

• Öle, Milch und Honig: Um die Haut zu nähren und zu befeuchten, galten Öle wie zum Beispiel Olivenöl und Mandelöl aber auch Honig und Milch, als bewährte Hausmittel. Milch und Honig wurden zudem als Feuchtigkeitsspender und Anti-Aging-Mittel in Cremes verwendet, um Falten sichtbar zu mildern. 
• Heilpflanzen und Gewürze: Heilpflanzen waren schon in der Antike für ihre pflegende Wirkung bekannt. Aus diesem Grund wurden Aloe Vera, Rosmarin und Kamille eingesetzt, um die Haut zu beruhigen und zu heilen. Zudem galten Gewürze wie Zimt, Pfeffer und Safran als bewährte Anti-Aging-Mittel aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. 
• Schönheitsmasken: Neben Cremes setzten die Menschen in der Antike zur Hautverjüngung auf Schönheitsmasken. Diese wurden aus natürlichen Zutaten hergestellt, wie zum Beispiel Honig, Milch, Eier und Heilerde – Inhaltsstoffe, denen die Menschen schon vor Jahrtausenden eine reinigende und straffende Wirkung nachsagten. 
• Massagen: Ganz klassisch gab es damals auch schon Massagen, um die Durchblutung anzuregen und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern. 
• Therapeutische Bäder: Bäder waren in der Antike sehr verbreitet und wurden angewendet, um die Haut zu beruhigen und zu befeuchten. Bis heute sind Wasserquellen thermischen Ursprungs eine wichtige Behandlungsmaßnahme in der Beauty- und Pflege-Welt.4 

MODERNE ERKENNTNISSE FÜR ANTI AGING NUTZEN

Moderne Erkenntnisse der Medizin und Schönheitspflege erweitern unser Wissen zu natürlich basierten Anti-Aging-Strategien. Dazu gehören: 

• Gesunde Ernährung: Antioxidantienreiche Lebensmittel für den Zellschutz in den Speiseplan aufnehmen. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten, um eine Dehydration zu vermeiden. 
• Gesunder Lebensstil: Reduziere Stress und übe Entspannungstechniken. Achte auf genügend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. 
• Achte auf einen sorgfältigen Sonnenschutz, da zu viel UV-Licht zu einer vorzeitigen Hautalterung beitragen kann.  
• Meide Zellgifte wie Alkohol und Nikotin.56 

FAZIT: BEWAHRE DIR JUGENDLICHE AUSSTRAHLUNG 

Hautverjüngung funktioniert auch ohne aufwendige Schönheitsoperationen. Achte dabei insbesondere auf einen sorgfältigen Schutz vor UV-Licht, eine gesunde Lebensweise und regelmäßige Hautpflege mit wirkungsvollen Anti-Aging-Produkten. So bleibt Dein echtes Alter lange Dein Geheimnis!