15.07.2024 von Lancôme
Schöne Beine bekommen: Pflegetipps für makellose Sommer-Haut
Es ist jedes Jahr das gleiche: Der erste heiße Sommertag, an dem wir unsere neu geshoppten Shorts und Kleider tragen wollen, kommt immer früher als gedacht. Natürlich sind unsere Beine, die wir während der kalten Jahreszeit unter Jeans versteckt haben, jetzt vielleicht noch nicht ganz sommerfit: Ungebräunt, stoppelig, trocken und rissig. Egal, ob Du Dich für glatte Beine oder einen natürlichen Look entscheidest – pünktlich zum Auftakt unserer liebsten Jahreszeit verraten wir Dir, wie sich Deine Beine in nur wenigen Schritten von ihrer schönsten Seite zeigen.
1. Duschrituale für gepflegte Beine
Die Fusion aus „Skin“ (Haut) und „Minimalism“ (Minimalismus) beschreibt einen neuen Trend in der Beauty-Welt: Weg von komplizierten Pflegeroutinen mit unzähligen Produkten, hin zu einer einfachen, aber effektiven Pflege, die Deine Haut wirklich braucht. Skinimalism befreit Dich von dem Druck, makellos sein zu müssen. Stattdessen steht die Betonung Deiner natürlichen Schönheit im Vordergrund. Anstatt Deine Haut unter Make-up zu verstecken, zeigst Du Dich von Deiner authentischsten Seite.
Die Basis für makellos schöne Beine beginnt bei der Pflege – und damit bei Deiner täglichen Duschroutine:
- Besonders effektiv für straffe Beine ist eine Wechseldusche. Sie kurbelt die Durchblutung an, bringt am Morgen Deinen Kreislauf in Schwung und sorgt für rosig frische Haut. Starte dafür mit warmem Wasser und schließe mit einem kalten Schwall ab.
Übrigens: Nach langen Sommertagen tut die kühle Erfrischung besonders gut, um Schwellungen entgegenzuwirken. Eine tolle Alternative sind kühlende Gel-Pads, die Du Dir auf Deine Beine legen kannst. - Verwöhne Deine Haut während des Duschens mit einem feuchtigkeitsspendenden Duschgel, wie dem La vie est belle Invigorating Fragranced Shower Gel, das Dich in unseren unwiderstehlichen Signature-Duft „La vie est belle” hüllt.
- Genau wie Wechselduschen sorgen auch Massagen für sommerfitte Beine und beugen effektiv Dehnungsstreifen sowie Cellulite vor. Wenn Dir eine Zupfmassage zu aufwändig ist, kannst Du Deine Beine unter der Dusche mit einer Körperbürste oder einem Luffaschwamm massieren.
- Zweimal wöchentlich solltest Du Deinen Beinen ein Peeling gönnen. Es entfernt nicht nur abgestorbene Hautschüppchen, sondern beugt gleichzeitig eingewachsenen Haaren vor und bringt dank der feinen Peeling-Partikel Deine Durchblutung so richtig in Schwung. Zusätzlich bereitet es Deine Haut perfekt auf die nachfolgende Pflege vor.
2. Intensive Feuchtigkeit dank Cremes & Lotions
Nach der Dusche hat Deine Haut vor allem eins: Ordentlich Durst. Höchste Zeit für einen Feuchtigkeits-Booster in Form einer reichhaltigen Bodylotion, Creme oder Bodybutter. Da die Beine und insbesondere die Schienbeine besonders anfällig für trockene, schuppige Hautstellen sind, eignen sich Produkte mit barrierestärkenden Ceramiden, beruhigendem Panthenol, Aloe Vera und nährenden Ölen, wie Sheabutter, ganz besonders gut. Unsere Empfehlung: Am Morgen sorgt unsere hydratisierende Idôle La Power Crème für einen sofortigen Booster-Effekt, strafft und duftet dabei nach unserer ikonischen Idôle-Signatur.
Nach der Dusche am Abend darf es etwas reichhaltiger sein:
Trägst Du eine pflegende Bodybutter, wie die Nutrix Royal Body, dick auf, pflegst sie Deine Beine über Nacht streichelzart. Reichhaltige Öle sind eine gute Alternative zur Creme für schöne Beine und außerdem wunderbar für sanfte Massagen geeignet.
Beauty-Tipp
Trage Deine Lotions und Körperöle direkt nach dem Duschen auf die noch feuchte Haut auf. So bildet sich automatisch eine Emulsion, die Wirkstoffe können besser in Deine Haut transportiert werden und hinterlassen ein samtig weiches Hautgefühl.
Idôle La Power Crème
Unsere belebende Bodylotion.
La Vie Est Belle - Body Lotion
Frühlingstrauß Body Lotion
Nutrix Royal Bodybutter
Intensiv pflegende und regenerierende Body-Butter. Für trockene Haut
3. Rasur: Bye, bye Erdbeerbeine
Deine Beine zu enthaaren ist natürlich kein Muss. Möchtest Du aber seidig glatte schöne Beine haben, könnten Dir folgende Tipps weiterhelfen:
- Rasiergel oder -schaum sind sanfter zur Haut als Seifenwasser.
- Achte auf scharfe Klingen.
- Beuge „Erdbeerbeinen” vor, indem Du vor der Rasur für mindestens zehn Minuten duschst oder Deine Beine gründlich peelst.
- Alternativen zur Rasur, wie Epilieren, Sugaring oder Lasern, können sehr effektiv sein, sind allerdings teilweise schmerzhaft.
Möchtest Du Deine Beine nicht enthaaren, kannst Du sie dennoch wie beschrieben pflegen und verwöhnen, um sie geschmeidig und gesund aussehen zu lassen – also durch regelmäßiges Eincremen, Peeling und Feuchtigkeitsmasken. So sind Deine Beine bereit für die warme Jahreszeit, egal welchen Stil Du bevorzugst.
4. Sommer, Sonne, Sommer-Glow: Bräune für schöne Beine
Schöne Beine im Sommer und eine leichte Bräune gehen einfach Hand in Hand. Doch die UV-Strahlung ist alles andere als gesund für Deine Haut. Sobald Deine Beine das Sonnenlicht erblicken, solltest Du sie daher mit einer Sonnencreme (> LFS 30) schützen und darauf achten, regelmäßig nachzucremen. Nach dem Sonnenbad wirken kühlende After-Sun-Lotions wunderbar erfrischend und spenden intensive Feuchtigkeit.
Setze lieber auf Fake-Tan statt auf Sonnenbrand. Selbstbräuner zaubern Dir einen sonnengeküssten Sommer-Glow auf die Beine und kaschieren Besenreiser, Narben und kleine Unebenheiten. Vorsicht ist bei rauen Körperstellen, wie Knien und Knöcheln gefragt: Trage zuvor eine reichhaltige Lotion auf, um Selbstbräunerflecken zu vermeiden.
Unser Profi-Tipp: Für eine besonders zarten Sommer-Look kannst Du den Selbstbräuner mit Deiner Bodylotion vermischen und gleichmäßig auf der Haut verteilen. Die dazu passende Sommer-Gesichtspflege rundet Deinen Look ab – so bist Du im Handumdrehen summer-ready!
Beauty-Tipp
Du willst bei der nächsten Poolparty oder im Beach-Club alle Blicke auf Dich ziehen? Ein pudriger Highlighter fürs Gesicht, wie der Teint Idôle Ultra Wear C.E. Skin Transforming Highlighter, bringt auch Deine Beine zum Strahlen. Trage ihn dafür als Finish vom Oberschenkel übers Knie bis zum Fuß als mittige Linie auf. Das sorgt nicht nur für Glow, sondern lässt Deine Beine gleichzeitig glatter und schlanker wirken.
5. Ausdauertraining: So hältst Du Deine Beine fit
Dass Ausdauertraining, wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen, die Fettverbrennung ankurbelt und das Bindegewebe festigt, wissen wir alle. Du bist aber eher ein Sportmuffel? Auch Treppensteigen statt Aufzug, lange Spaziergänge sowie Wanderungen gelten als effektive Bein-Workouts. Im Sommer lohnt es sich außerdem, öfter mal barfuß zu laufen: Das stimuliert die Durchblutung an den Fußsohlen und kräftigt gleichzeitig Muskeln, Bänder, Gelenke und Venen.
6. Fazit: Sommer, Sonne, schöne Beine
Abschließend hier nochmal die wichtigsten Punkte für Deinen perfekten Sommer-Beine-Plan in der Übersicht:
- Schöne Sommer-Beine beginnen mit einer verwöhnenden Duschroutine. Setze auf ein feuchtigkeitsspendendes Duschgel, Wechselduschen und Massagen. Regelmäßige Peelings helfen gegen eingewachsene Haare und unterstützen eine gleichmäßige Hautoberfläche.
- Nach der Dusche sind reichhaltige Lotions und Cremes ein wahres Muss für geschmeidige Haut.
- Wenn Du glatte Beine bevorzugst, verwende Rasiergel und achte auf scharfe Klingen. Alternativen wie Epilieren oder Sugaring sind ebenfalls effektiv, wenn auch etwas schmerzhaft.
- Schütze Deine Beine im Sommer unbedingt mit einer guten Portion Sonnencreme. Wenn Du möchtest, verleihe Deinen Beinen mit etwas Selbstbräuner einen schönen Glow.
- Aktiv zu sein, wie durch Joggen oder Radfahren, hält Deine Beine zusätzlich fit und straff.
Schöne und gepflegte Beine sind leichter zu erreichen, als Du vielleicht denkst. Egal ob Du Dich für glatt rasierte Beine oder einen natürlichen Look entscheidest – durch pflegende Duschroutinen, feuchtigkeitsspendende Bodylotions und kleine Extras wie Selbstbräuner bist Du bestens vorbereitet für den Sommer. Genieße den Sommer und fühle Dich wohl in Deiner Haut, so wie sie ist!
