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Hautpflege

Stirnfalten reduzieren: So gelingt es

Unser Gesicht ist ständig in Bewegung. Mehr oder weniger unbewusst verändern wir in rascher Abfolge unsere Mimik und senden somit Signale an unser Gegenüber aus. Auf diese Weise wird die Haut im Gesicht beinahe ohne Unterbrechung beansprucht. Je älter wir werden, desto mehr zeichnet sich eine ausdrucksstarke Mimik im Gesicht ab und hinterlässt bleibende Spuren. Die Anzeichen von Mimikfalten machen sich zunächst vor allem auf der Stirn bemerkbar. Wir verraten Dir, wie Du Stirnfalten langfristig reduzieren kannst.

Portrait Gesicht Frau, die das Advanced Genifique Serum vor die rechte Seite ihres Gesichts halt

Wie entstehen Stirnfalten?

Stirnfalten entstehen, wenn die Muskeln über den Augenbrauen nach oben gezogen werden. Das ist beispielsweise der Fall, wenn wir uns konzentrieren, über etwas nachdenken oder Skepsis zum Ausdruck bringen. Eine sehr aktive Mimik beansprucht wiederholt und intensiv denselben Hautbereich. In jüngeren Jahren zeigen sich durch die permanente Beanspruchung zwar auch schon kleine Fältchen, diese bleiben aber noch nicht dauerhaft bestehen. Im Zuge der Hautalterung verliert die Haut jedoch nach und nach an Spannkraft. Auch das Fettgewebe unter der Haut verringert sich. Die Anzeichen von Stirnfalten bleiben nun auch im entspannten Zustand sichtbar.

Stirnfalten mit der richtigen Pflege entgegenwirken

Verwöhne Deine Haut mit einer hochwertigen Anti-Aging-Pflege. Ein Serum mit einer hohen Konzentration an Anti-Age-Wirkstoffen ist hierbei die perfekte Basis, da es tief in die Haut einzieht und gezielt wirkt. Das Advanced Génifique Serum von Lancôme mit Vitamin C und Hyaluronsäure stärkt die Hautschutzbarriere und schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen. Es spendet intensiv Feuchtigkeit und sorgt für einen jugendlicher und glatter wirkenden Teint. Verwende im Anschluss eine ergänzende Creme, die zu Deinem individuellen Anti-Aging-Bedürfnis passt und beachte dabei besonders Deinen Hauttyp.

Verwende im Anschluss eine ergänzende Creme, die zu Deinem individuellen Anti-Aging-Bedürfnis passt und beachte dabei besonders Deinen Hauttyp.


  • Reichhaltige Anti-Aging-Pflege für trockene Haut
    Eine gute Durchfeuchtung sowie eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen sind elementar für jugendlich wirkende Haut. Die Rénergie Multi-Lift Crème Riche von Lancôme verwöhnt die Haut mit einer besonders reichhaltigen Formulierung. Die wohltuende und angenehme Textur zieht sofort ein und erfrischt die Haut.
  • Anti-Aging-Pflege für zu Pigmentflecken neigende Haut
    Neben feinen Linien und Falten gehören auch Pigmentflecken zu den häufigen Anzeichen der Hautalterung. Die richtige Pflege kann das Erscheinungsbild nachhaltig mildern. Die Rénergie Multi Lift Ultra LSF 20 Anti-Aging-Creme von Lancôme wirkt Pigmentflecken und ihrer Neuentstehung entgegen und sorgt für einen ebenmäßigeren Hautton. Die leichte Creme spendet der Haut Feuchtigkeit und trägt zu einem glatteren Hautgefühl bei.

Advanced Genifique Serum und Renergie Multi Lift Ultra nebeneinander, Hand greift nach dem Serum

  • Revitalisierende Anti-Aging-Pflege für reife Haut
    Reife Haut benötigt eine Pflege, die ihr die vitale Ausstrahlungskraft zurückgibt. Die Rénergie Multi-Glow Straffende Creme von Lancôme pflegt die Haut mit einer straffenden Formel aus Leinsamen-Extrakt und roten Schisandra-Beeren. Die Creme trägt zur Festigung der Gesichtskonturen bei und revitalisiert den Teint auf natürliche Weise. Die erfrischende und reichhaltige Textur zieht schnell ein und versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen.

Stirnfalten reduzieren mit einem Beauty-Roller


Beauty-Roller, auch als Jaderoller oder Gesichtsroller bekannt, kommen in der Traditionellen Chinesischen Medizin schon seit dem 7. Jahrhundert zum Einsatz. Bei uns sind Gesichtsroller aus Jade und Rosenquarz am häufigsten vertreten. Die Beauty-Roller sehen durch ihre Farbe und Maserung nicht nur schön aus, sondern verfügen auch über eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften:

  • Der Gesichtsroller hat eine massierende Wirkung und fördert so die Durchblutung und den Lymphfluss der Haut.
  • Der Massageeffekt wirkt entspannend, hilft beim Stressabbau und kann dadurch Kopfschmerzen mildern.
  • Der leichte Druck und der angenehm kühle Stein tragen dazu bei, Schwellungen unter den Augen zu mildern.
  • Die Wirkstoffe von Pflegeprodukten lassen sich einfacher und intensiver in die Haut einarbeiten.

Auch wenn es häufig anders kommuniziert wird, kann ein Beauty-Roller die Anzeichen von Falten nicht wegmassieren. Dennoch ist es möglich, mit der Kombination aus verbesserter Durchblutung und einem leichteren Eindringen der Wirkstoffe in die Haut einen positiven Effekt erzielen. Auf diese Weise kann der Gesichtsroller also dazu beitragen, die Anzeichen von Stirnfalten zu reduzieren.

Stirnfalten reduzieren mit Gesichtsyoga

Gesichtsyoga ist eine effektive Methode, um die Haut zu straffen und das Erscheinungsbild von Falten zu mildern. Die Durchblutung wird angeregt und die Muskeln werden gezielt gestärkt. Zudem eignet sich Gesichtsyoga perfekt dafür, die Gesichtszüge zu entspannen. Angenehmer Nebeneffekt: Körper und Seele können sich ebenfalls für eine Weile erholen und sammeln. Gesichtsyoga kann für einzelne Bereiche oder für das ganze Gesicht angewendet werden. Auch für die Stirn gibt es spezielle Übungen, um Falten zu reduzieren:


  1. Stelle oder setze Dich vor einen Spiegel, damit Du kontrollieren kannst, ob Du die Übungen richtig ausführst.
  2. Nimm eine gerade Körperhaltung ein. Führst Du die Übungen im Sitzen durch, positioniere dich nach Möglichkeit auf der Stuhlkante. Auf diese Weise erhöhst Du Deine Körperspannung.
  3. Konzentriere Dich auf Deine Atmung und atme tief und locker in den Bauch. Der Fokus auf die Atmung hilft Dir dabei, Dein Gesicht zu entspannen.
  4. Presse Deine Handflächen mit vorsichtigem Druck gegen die Stirn. Bewege Deinen Kopf langsam von links nach rechts und zurück, sodass eine Reibung an den Handflächen entsteht und sich die Kopfhaut leicht mitbewegt. Halte dabei die Schultern locker, damit sie so tief und entspannt wie möglich nach unten hängen.
  5. Massiere mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger Deine Schläfen in sanft kreisenden Bewegungen. Achte auch hier auf entspannte und hängende Schultern.

Führe die Massage-Übungen jeweils zwei bis vier Minuten durch und wiederhole Sie bei Bedarf mehrfach.

Mit der passenden Anti-Aging-Pflege und gezielten Übungen kannst Du effektiv dazu beitragen, die Anzeichen von Stirnfalten zu reduzieren.

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